Cinta Liga

Tutorial -Bege com Azul

2011-06-02T08:16:00.001-07:00

Oiee lady's Fiz um passo a passo dessa make acima, e me deu um trabalhão, entrem lá em http://vaidartudocertosp.com/

E acessem o Mulher Dinâmica , está tudo explicadinho e com fotos lá

bjssss

Mulher Dinâmica

2011-05-18T11:55:00.001-07:00

Olá queridas estou aqui hoje para falar sobre o blog Mulher Dinâmica que faz parte do site www.vaidartudocertosp.com , onde faço parte da equipe e estou participando deste blog de mulher, ele é semelhante ao nosso Cinta Liga, mas com uma estrutura maior onde poderemos ter a participação até d pessoas famosas abafa rss lá teremos de tudo para mulher, entrevistas e discussões polemicas também!

Por favor me ajudem a divulgar e participem lá também conto com vocês!

E só entrar em www.vaidartudocertosp.com

Maquiagem Casamento: Kate Middleton

2011-05-10T05:45:00.000-07:00

Oiee gente quando vi esse tutorial no blog da MissChievos eu simplismente amei e precisava compartilhar com vocês espero que gostem.

Esta composição foi inspirada pela noiva Kate Middleton, que ela usou em seu casamento com o príncipe William. Kate Middleton preferiu fazer sua própria maquiagem para o dia de seu casamento. E parece que as aulas de automaquiagem deram resultado: Kate está com um make leve e apropriado para uma noiva da família real britânica.
Da manicure, no entanto, Kate não abriu mão. A madrasta do Príncipe Wiliam, Camilla Parker Bowles, providenciou uma manicure experiente para cuidar das mãos da noiva, que pintou as unhas de Kate com uma clássica misturinha dos esmaltes Rose Lounge 28, da Bourjois, e o Allure 423, da Essie.
"Catherine queria uma coisa muito natural e acho que essa combinação de cores combinou com a pele dela de um jeito muito bonito", disse a manicure Marina Sandoval ao Mail Online.
Eu não tenho nenhuma idéia do que Kate usou, então eu usei uma variedade de imagens de imprensa para ter uma idéia geral. Ela usava batom rosa claro, rosa blush, e alguns marrons em seus olhos. A única coisa que eu não gostei nada sobre o seu olhar era o delineador preto, ela aplicada na pálpebra inferior, de modo que eu mudei no meu vídeo e mostro como fazer o delineado macio e fácil de usar para o seu dia do casamento.

A principal coisa que você tem que se lembrar para a composição do casamento é que a maquiagem precisa ser adequada para fotografia com flash - que não significa SPF na base, utilizando uma base de cobertura mais completa que você faria normalmente, e evite usar shimmery muitos produtos e brilhantes, o glitter é um absoluto erro. Fora isso, cabe a você escolher as cores que deseja usar e que tipo de olhar que você quer ter!

Face
Illamasqua base de creme, MAC Blot Powder, Bobbi Brown Pot Rouge em rosa framboesa, Lancome Blush Subtil Rose em Boise,

Olhos
Urban Decay Primer Potion, e Lancome / s (de cor cinza e uma cor de baunilha, esquecer os nomes), Catrice Ir Charlie e Brow / s, Catrice É uma e menina / s, Lancome Kohl Crayon in Black, Max lápis Fator kohl em Natural esmalte

Lábios
Rimmel Lipliner em Vício, Hue MAC, MAC Bombshell

Inch
Barry M - Baby Pink 119

Deixo a dica maravilhosa da Miss Chievos, noivinhas corram para frente do espelho e tentem fazer sua própria maquiagem se ela conseguiu nós também conseguimos rss não precisa ter maquiagem importada, existem muitas marcas boas aqui no Brasil então podemos ficar bonitas pagando pouco!

Bjss
Lucy T+

Como a mudança acontece

2011-02-21T06:09:00.000-08:00

Olá meninas esse vídeo tem tudo a ver com a postagem anterior, com dois passos podemos mudar, ja estou enfrentando minha luta interior para mudar em certas coisas !!

bjsss

Não se engane!

2011-02-17T10:24:00.000-08:00

Opa já é segunda-feira devo começar meu regime hoje!

Vou diminuir os doces e as massas, comer mais frutas e beber muita água!

Hora do almoço ai que fome esse lanche parece tão saboroso! Hummm, bacon que delícia ou fico com a lasanha de quatro queijos? Acho que um pouco de cada não faz mal!

Agora quero comer uma gelatina como sobremesa. Mas sem leite condensado ou creme de leite não tem graça!

Opa café da tarde vou comer uma fruta e pronto... Poxa o pão está tão quentinho a manteiga até derrete nele!

Jantar, finalmente, um iogurte já fica tudo certo, mas já pediram pizza!

Amanhã começo meu regime. Pelo menos vou beber um copo de água!

Então moças quantas de nós já viveram situações semelhantes? Isso pode acontecer não só no que diz respeito a regimes, mas em qualquer área da nossa vida!

Não se engane tudo começa de dentro para fora. Você só conseguirá seus objetivos se dentro do seu coração você estiver realmente decidida a pagar o preço por eles!

Provérbios 27.19
Como na água o rosto corresponde ao rosto, assim, o coração do homem, ao homem.

Torta de Limão e Merengue

2011-02-15T11:49:00.000-08:00

Olá pessoas queridas semana passada fiz essa receita e ameiii, sou uma formiga assumida e a muito tempo procuro uma receita de torta de limão que eu consiga fazer rsss e finalmente achei , a aparência não ficou maravilhosa pq improvisei em uma forma velhinha danadinha rss preciso arrumar uma de fundo removível urgente, mas estava muito boa !!!

Torta de Limão e Merengue

Ingredientes:
Base de bolacha:
1 pacote (200g) de bolacha de maisena
100g de manteiga sem sal

Base de Farinha:
250g de farinha de trigo (aprox. 2 xícaras)
175 g de manteiga em temperatura ambiente
2 colheres (sopa) de açúcar
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de água
1 colher (sopa) de suco de limão

Recheio:
1 lata de creme de leite sem soro
1 lata de leite condensado
1/2 xícara de suco de limão (usei uns 2 limões + - isso é a gosto)

Merengue:
3 claras em neve
6 colheres (sopa) de açúcar
raspas de 1 limão
Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180°C.

Massa de bolacha:
Triture a bolacha no liquidificador ou processador, aos poucos. Numa tigela, junte à farinha de bolacha com a manteiga e 1 colher de creme de leite. Usando as pontas do dedos, vá integrando a manteiga à farinha aos poucos, até que a mistura esteja húmida por completo. Forre uma forma redonda de fundo removível de 23cm. Leve ao forno, por aproximadamente 20 minutos, ou até que esteja levemente dourada.

Massa de farinha:
Misture todos os ingredientes e deixe na geladeira por 30 minutos. Abra a massa sobre uma superfície polvilhada com farinha de trigo. Forre o fundo e as laterais de uma forma de aro removível de 20 ou 23 cm de diâmetro. Leve ao forno, por aproximadamente 20 minutos, ou até que esteja levemente dourada.

Recheio:
Basta misturar em uma tigela o suco de limão com o leite condensado. Após misturar uns cinco minutos, inclua o creme de leite, misture e pronto. Cubra a base com esse creme e o merengue a seguir.

Merengue:
Em uma batedeira, bata as claras em neve com uma pitada de sal ou de cremor tártaro (ajuda à ficarem mais firmes), junte aos poucos o açúcar e continue batendo até obter um merengue bem firme. Cubra a torta com o merengue e volte a torta ao forno pré-aquecido, por cerca de 10 minutos, para dourar o merengue. Deixe esfriar na geladeira antes de servir.

Blog Receita Perfeita

Ameii e o Jasper estava de olho !

Cachos com Chapinha

2011-02-13T13:18:00.000-08:00

Olá querida amei esse vídeo a Dna Cristiane ensina como fazer cachos com a chapinha eu ainda estou tentando, sou zero cordenação motora hehehe espero que gostem e se tiverem outra técnica deixem aqui

bjssss

Tirado do blog Melhor do que Comprar Sapatos

Poros abertos e agora?

2011-02-04T03:50:00.000-08:00

É fácil perceber e reclamar de uma pele oleosa e/ou cheia de cravos e espinhas, mesmo porque esses problemas são fáceis de serem notados quando você está de frente para o espelho.

A questão é quando o vilão da pele é pouco conhecido e passa até despercebido na olhadinha nossa de cada dia na frente do espelho, como no caso dos poros abertos, que tanto homens quanto mulheres os possuem. São eles os responsáveis pela oleosidade que persiste no rosto mesmo após a limpeza diária da pele e, se você não tiver o cuidado certo, esse quadro só tende a agravar.

Tenho poros mais abertos?

Os poros têm uma função imprescindível para o nosso organismo. São eles que ajudam a manter a temperatura do corpo, além de proteger e hidratar a pele. Porém, algumas pessoas apresentam os poros da pele mais dilatados, quase inchados, principalmente na zona T do rosto, que é composta da testa, do nariz e do queixo. Quem apresenta esse quadro costuma ficar com a face mais brilhante, por conta da oleosidade em excesso.

Por que ficam dilatados?

Isso acontece porque há alguma coisa dentro deles, que pode ser excesso de sebo ou presença de cravos. O uso excessivo de cremes mais oleosos e até a preguiça de retirar a maquiagem por completo antes de dormir também favorecem a dilatação. Peles oleosas têm maior tendência a apresentar o problema, já que o acúmulo de gordura facilita o dilatamento dos poros. Mas a pele seca não está imune e pode apresentar a dilatação por outros fatores, como as impurezas e sujeirinhas do dia a dia. Repare só: basta passar um dia em um lugar cheio de poluição, como a cidade de São Paulo, que você já percebe a pele mais suja e oleosa devido à sujeira que lugares assim possuem no ar.

Só aparecem no rosto?

Não. Algumas mulheres possuem os poros das pernas dilatados por causa da depilação, que pode facilitar o surgimento de pelos encravados. Para esse caso, os cuidados incluem esfoliação das pernas com buchas vegetais ou esfoliantes próprios para essa região durante o banho. Escolher melhor o método de depilação também é outra opção para se livrar do problema: descarte a cera e opte ou por máquinas que tiram o pêlo pela raiz ou pela depilação a laser, que, aliás, é bem mais duradoura.

É possível evitar a dilatação?

Claro! Com alguns cuidados bem simples você dá conta de não sofrer com este problema, como:

Limpeza correta: além de lavar o rosto ao acordar com um sabonete indicado pelo seu dermatologista, é necessário lavar mais umas duas ou três vezes ao longo do dia também. Nada de deixar acumular oleosidade no rosto. Entretanto, lavar a toda hora não é indicado, pois a pele pode sentir que está ressecada e passar a produzir mais sebo.

Tonificação: usar um tônico logo após a lavagem é ideal para ajudar a fechar os poros. Este tipo de produto também promove uma limpeza mais completa.

Gel em vez de creme: se sua pele já é oleosa, evite usar hidratantes e protetores solar em creme. Use na versão gel, que não causa acúmulo de gordura.

Esfoliação: nada de usar bucha vegetal no rosto enquanto toma banho e abusar dos esfoliantes, este tipo de hábito só torna os poros abertos ainda mais visíveis.

Menos maquiagem: passar longos períodos com o make carregado faz a pele ter dificuldade para respirar. Além disso, não retirá-la corretamente fará com que uma sujeirinha extra se acumule em seu rosto.

Prefira a água fria: aproveite que o verão está chegando e lave o rosto sempre com água fria, que ajuda a fechar os poros.

E se meus poros já estiverem bem abertos?

Poros dilatados não se fecham mais completamente, mas existem tratamentos e cuidados contínuos que amenizam o problema. A limpeza de pele regular é importante para desobstruir os poros, pois ela manda embora os cravinhos, o sebo excessivo e outras impurezas, deixando-os respirar com facilidade.

Mas antes de correr agendar a sua limpeza, o ideal é consultar seu dermatologista, já que os poros dilatados podem ser fruto de um quadro mais grave de acne ou dermatite seborreica também.

Além da limpeza, o peeling químico traz a melhora da aparência dos poros, pois remove as camadas superficiais da pele e reduz os diâmetros dos poros. Um tratamento completo inclui limpeza de pele, controle da oleosidade, uso de ácidos e laser.

Por que tratar com laser?

Este tipo de tratamento promove uma reepitelização (cicatrização) da pele, já que funciona como um estímulo para que se origine um tecido epitelial novo, saudável e totalmente livre de imperfeições. Após o tratamento com laser, a pele pode ganhar uma aparência avermelhada, que desaparece em até sete dias. O resultado vale a pena, afinal de contas, você faz as pazes com o espelho, pois ganha um rosto perfeito e saudável.

Nada de fechar os olhos e deixar pra lá o problema na próxima olhada no espelho, os poros abertos têm solução e, quanto mais cedo você for buscá-la, mais satisfatório será o resultado, não se esqueça!

Daniela Hueb

Oiee flores espero que essa matéria tenha ajudado , eu sofro desse mal de poros abertos e vivo lutando contra eles, me digam se gostaram !

Estou modificando o blog porque pretendo ficar mais tempo por aqui.

Quem deixar comentário também deixe também o link do blog para que eu o visite bjssss

The Climb

2011-02-03T11:03:00.000-08:00

Esta letra descreve oq tenho vivido, embora eu não seja fã da cantora a música é linda!!!!

A Subida

Eu posso quase ver
Esse sonho que estou sonhando.
Mas tem uma voz dentro da minha cabeça dizendo
Você nunca irá alcançá-lo

Cada passo que eu estou dando
Cada movimento que eu faço
Parece perdido sem direção
Minha fé está abalada
Porém eu tenho que continuar tentando
Tenho que manter minha cabeça erguida

[REFRÃO]
Sempre haverá uma outra montanha
E eu sempre irei querer movê-la
Sempre será uma batalha difícil
Às vezes eu terei que perder
Não se trata do quão rápido eu chegarei lá,
Não se trata do que está me esperando do outro lado
É a subida

As lutas que estou enfrentando
As oportunidades que estou tendo
As vezes podem me derrubar
Mas não, eu não estou caindo
Eu posso não saber disto
Mas são esses os momentos dos quais eu mais irei me lembrar yeah
Só tenho que continuar
E eu
Tenho que ser forte.
Continuar prosseguindo
Porque

[REFRÃO]
Sempre haverá uma outra montanha
E eu sempre irei querer movê-la
Sempre será uma batalha difícil
Às vezes eu terei que perder
Não se trata do quão rápido eu chegarei lá
Não se trata do que está me esperando do outro lado
É a subida

[REFRÃO]
Sempre haverá uma outra montanha
E eu sempre irei querer movê-la
Sempre será uma batalha difícil
Às vezes você terá que perder
Não se trata do quão rápido eu chegarei lá,
Não se trata do que está me esperando do outro lado
É a subida

Continue em movimento
Continue escalando
Mantenha a fé
Baby
Tudo se trata

Mitos e verdades sobre os cabelos !!

2011-02-02T07:31:00.000-08:00

Existem muitos mitos à volta dos cabelos, assim como falsas ideias e crenças. Para que não restem mais dúvidas, leia aqui os nossos esclarecimentos e fique a saber tudo o que sempre quis perguntar.

Cortar os cabelos mensalmente acelera o crescimento.
Mito: O corte serve apenas para retirar as pontas danificadas, como as pontas partidas, mas não acelera o crescimento. Independentemente do corte, os cabelos crescem cerca de 1cm por mês.

Cortar os cabelos na lua cheia aumenta o seu volume.
Mito: É uma falsa ideia, baseada nas culturas agrícolas e no princípio de que o que é bom para as plantas seria bom para os cabelos.

Lavar os cabelos diariamente apodrece a raiz.
Mito: Lavar os cabelos ajuda a tirar a oleosidade e não interfere na queda. Os cabelos que caem na lavagem já cairiam de qualquer forma, pois já estavam em fase de queda. Não deve dormir com os cabelos húmido, pois além de poder ficar doente, provoca caspa.

A água do mar melhora a oleosidade dos cabelos.
Verdade: O sal e o sol podem ajudar a diminuir a oleosidade. Mas atenção aos excessos.

Os cabelos crescem mais rapidamente no Verão.
Verdade: O sol estimula a produção de algumas hormonas como a melatonina, que estimulam a estrutura capilar, acelerando o crescimento dos cabelos.

Alguns desportos danificam os cabelos.
Mito: Os indivíduos que tiverem tendência à queda de cabelos, terão independentemente do desporto que pratiquem. Nos que praticam natação, o uso de toucas protege o cabelo da agressão do cloro.

Deixar creme hidratante nos cabelos por várias horas melhora a hidratação.
Mito: O excesso de tempo de exposição aos cremes hidratantes aumenta a oleosidade dos cabelos, deixando-os sem brilho. O ideal é passar o creme longe da raiz e no tempo correcto.

Retirar um fio de cabelo branco faz nascer dois!
Mito: Na verdade, o processo de iniciação de cabelos brancos começa com o avançar dos anos. Quando se descobre o primeiro fio branco, depara-se com vários outros que apareceriam de qualquer forma.

Os cabelos caem no pós-part.
Verdade: É normal caírem, geralmente quatro meses depois do parto. Os cabelos entram na fase de queda, mas voltam a crescer alguns meses depois.

Achei bem interessante essa matéria espero que gostem, essa do fio branco hehehehehe bjss

De frente para o espelho

2011-02-01T13:33:00.000-08:00

Quantas vezes eu já escutei essas frases:

-Ah ninguém me liga, ninguém se preocupa comigo!
-Se deixar choro todos os dias, os pensamentos negativos me consomem!
-A eu estou tão fraca espiritualmente sem vontade de orar de ler a bíblia simplesmente não consigo!

Creio que a sinceridade é fundamental para ter um relacionamento com Deus!
Outra característica importante é a coragem, é ela que nos leva a enfrentar o nosso eu interio e creio que as vzs os problemas são causados por nós mesmos, antes de jogar a culpa em algo ou em alguém pare e tenha coragem de olhar para dentro de você, e se detectar uma fraqueza ou erro seja humilde e sincera para reconhecer que precisa mudar, se precisar tire forças da fraqueza e com certeza a cada passo você se sentira mais forte.

Saiba que a verdadeira mudança só acontece de dentro para fora e enquanto você se esconder atrás dos problemas e das pessoas você continuara se sentindo uma vitima depressiva e não chegará a lugar algum!

Não dependa nem espere nada de ninguém, essa luta é sua!

O Único que pode te ajudar e que é perito em problemas do coração e da alma é o Espírito Santo só espere forças Dele seja sincera consigo mesma e busque-O com todas as suas forças!

'mas os que esperam no SENHOR renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam.'
Isaías 40:31

Bjsss

Mulher

2011-01-11T05:06:00.000-08:00

Muito bonito vale a pena ler!!!

Quando Deus criou a mulher, ele trabalhou muito.

Um anjo apareceu e Lhe perguntou: "Por que o Senhor está levando tanto tempo com isso?"
E Deus respondeu: "Você viu minha lista de especificações para ela?"

"Ela deve ser bem lavável, mas não toda como plástico. Ela deve ter mais de 200 partes móveis e ser capaz de fazer dieta de qualquer coisa, até mesmo de restos, ter um colo que possa carregar quatro crianças ao mesmo tempo, ter um beijo que possa curar tudo, desde um joelho esfolado até um coração partido, e fará tudo isso com apenas duas mãos."
O anjo ficou pasmo com essas especificações.

"Apenas duas mãos? Impossível! E este é apenas o molde? Muito trabalho para um dia. Espere até amanhã para completá-la."

"Não, estou muito perto de terminá-la e ela já é minha favorita. Ela se cura sozinha quando está doente e pode trabalhar 18 horas por dia."

O anjo chegou mais perto e tocou a mulher. "Mas, o Senhor a fez tão suave."

"Ela é suave, mas Eu também a fiz forte. Você não tem ideia do que ela pode enfrentar e suportar."

"Ela terá capacidade de pensar?" Perguntou o anjo.

Deus respondeu: "Ela não apenas será capaz de pensar, mas também de ser rasoável e negociar."

O anjo então percebeu algo e, procurando alcançar, tocou o rosto da mulher.

"Senhor, parece que este modelo está com um vazamento. O Senhor não terá colocado coisas demais nela?"

"Isso não é vazamento, é lágrima"

"E para que serve a lágrima?" Perguntou o anjo.

"A lágrima é uma forma de ela expressar seus anseios, seu pesar, suas decepções, sua solidão, sua tristeza e seu orgulho."

Isso deixou o anjo impressionado. "O Senhor é um gênio. Pensou em tudo. A mulher é realmente maravilhosa!"

"Sim, ela é. A mulher tem uma força que espanta o homem. Ela suporta dificuldades, aguenta cargas pesadas, mas tem alegria, amor e prazer. Ela sorri quando quer gritar; canta quando quer chorar. Chora quando está feliz e ri quando está nervosa. Ela briga pelo que acredita; enfrenta a injustiça. Não aceita "não" como resposta quando ela acredita que há uma solução melhor. Ela se priva de forma que não falte nada a sua família. Vai ao médico com uma amiga que esteja com medo de ir. Ama incondicionalmente. Ela chora quando seus filhos triumfam e comemora quando seus amigos ganham prêmios. Ela fica feliz quando sabe de um aniversário ou casamento. Seu coração se parte quando um amigo morre. Ela sofre a perda de um ser amado, mas é forte mesmo quando ela pensa que não há mais força. Ela sabe que um beijo e um abraço podem curar um coração machucado. No entanto, há um defeito na mulher: ela se esquece o quanto é valiosa."

Autor desconhecido
A foto é minha, me maquiei estilo pin up para o flickr a um tempo atrás rs

bjsssssss

Sejamos como as flores...

2010-11-16T07:52:00.000-08:00

"Mestre, queria lhe perguntar algo: como faço para não me aborrecer com as pessoas?
Algumas falam demais, outras são maldosas e invejosas. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas e sofro com as que caluniam".

"Viva como as flores" advertiu o mestre.

"Mas como? Como é viver como as flores?" perguntou a jovem.

"Repare nestas flores" continuou o mestre, apontando os lírios que cresciam no jardim.

"Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. Não é sábio permitir que os erros e defeitos dos outros a impeçam de ser aquilo que Deus espera de você".

Precisamos entender que os defeitos deles são deles, e não seus.

Se não são seus, não há razão para aborrecimentos.

Exercitar a virtude é rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores.

Você não precisa focar nos erros alheios, justificando assim sua insatisfação com a vida e as circunstâncias.

Tire a boa parte do adubo que chega até você!

Seja uma flor cujo aroma é agradável aos que estão ao seu redor. Exale esse aroma. Não deixe que o seu foco esteja no adubo.

Nanda Bezerra

Olá queridas espero que tenham gostado dessa mensagem, ela descreve a experiência que passei essa semana, conheci uma pessoa que estava me dando muita dor de cabeça de um lado ela é super esforçada e amável do outro super sentimental e possessiva! Mas uma atitude pode mudar tudo, passei a tentar ajuda - lá e comecei a lutar para tirar o melhor dela com muito amor e paciência, lembrando que todas nós temos defeitos e muito oq mudar e Deus é paciente e nos ama mesmo assim !

Bjsssssssssssssss

Dietas: conheça as verdades e mentiras

2010-10-18T07:08:00.000-07:00

Oiee gente amei essa matéria espero que gostem também!! Vivo buscando uma forma de emagrecer sem sofrer hehe

Todo mundo que faz dieta sem acompanhamento nutricional tem sempre as mesmas dúvidas. E muitas vezes, cai nos mesmos erros. GNT conversou com três nutricionistas que revelam o que é real e o que é mito nas regras pra perder peso.

Fazer jejum é o melhor jeito de perder alguns quilos. ERRADO
“A não ingestão de alimentos levará ao consumo das reservas corporais. É importante destacar que o organismo lançará mão não somente da reserva adiposa (gordura), como também da massa magra (muscular), com prejuízos incalculáveis ao funcionamento dos diferentes órgãos” alerta a nutricionisa Eliane Moreira Vaz.

Comer de três em três horas promove a perda de peso. CERTO
”Há trabalhos que demonstraram que se o indivíduo faz de seis a sete refeições ao dia apresenta redução significativa do colesterol quando comparados com aqueles que realizam apenas três. A ingestão regular de alimentos promove aumento do metabolismo, o que poderá levar a perda de peso. É claro que esta perda de peso estará relacionada com a composição dos alimentos ingeridos em cada refeição”, explica Eliane.

Massas e carboidratos devem ser evitados a todo custo. ERRADO
“Nosso organismo é uma máquina e toda máquina precisa de combustível. O melhor combustível para dar energia é o carboidrato. Se você para de ingerir carboidratos, o organismo começa a usar as proteínas para dar este energia. Fazendo uma metáfora, é como se você usasse o seu melhor sapato de festa para ir a uma feira”, diz a nutricionista Edna Garambone. E a hora para comê-lo? Isso depende do dia a dia de cada pessoa. “Se ela se exercita à noite, por exemplo, talvez precise consumi-los mais tarde”, diz. A opinião é a mesma de Eliane Moreira vaz. “Carboidratos não devem ser consumidos em excesso. Por outro lado, as massas e carboidratos podem compor uma alimentação balanceada, sem necessariamente promover ganho de peso corpóreo.”

Se tiver vontade de comer um doce, evite.

Pense como você ficaria incrível magra! RELATIVO
Para Eliane, o prazer faz parte da vida: “comer é um princípio fundamental de sobrevivência e também uma boa fonte de prazer. A recomendação é que se evite o excesso. A ingestão de doce de forma controlada poderá ser até estimulante para perda de peso em indivíduos com dificuldade de adesão a um plano alimentar rigoroso, que não contemple o doce." A nutricionista Andrea Damazio recomenda os doces menos calóricos: gelatina, flan diet, picolés de fruta, compota diet. Edna sugere chocolate meio amargo 70% cacau.

Frituras são o maior inimigo do emagrecimento. CERTO
”Sem dúvida, a fritura estará promovendo maior ingestão de gordura. 1 grama de gordura contêm aproximadamente 9Kcal. É o nutriente com maior contribuição calórica”, alerta Eliane.

Substitua refeições por shakes. RELATIVO
”Os shakes são alternativas alimentares que acabam promovendo uma redução da ingestão calórica naquela refeição. O cuidado é que eles não substituem nutricionalmente falando uma refeição, isto é não contêm todos os nutrientes necessários ao organismo e que são fornecidos por alimentos “in natura””, diz Eliane. Para Andrea, é possível tomar um shake no jantar. Para Edna, isso deve ser evitado. “Você consome rápido e dá a sensação de saciedade. Mas uma refeição completa deve ter outros alimentos, como legumes crus, arroz integral”, diz.

Estresse engorda NEM SEMPRE
Isso depende do organismo da pessoa. “O estresse pode funcionar como um fator desencadeador do aumento da ingestão alimentar para alguns indivíduos. Observamos na prática clínica que alguns indivíduos submetidos a estresse semelhante podem reagir de forma distinta, isto é, um grupo pode aumentar a ingestão e o outro diminuir.”, diz Eliane. Edna alerta: o estresse crônico pode aumentar a produção de cortisol e provocar o aumento da reserva de gordura.

Coma frutas à vontade. Suco de laranja, por exemplo, é delicioso e não engorda. ERRADO
Não é verdade. Atenção para explicação de Eliane: “É claro que algumas frutas possuem uma densidade calórica baixa, mas se você ingerir a vontade, em excesso, certamente aumentará o seu aporte energético e o que estiver sendo ingerido de forma excedente será armazenado sob a forma de tecido adiposo (gordura). Alguns exemplos: um suco de laranja pêra de 300ml contêm 99Kcal, 100gramas de manga Haden crua, 64Kcal, 100 gramas de morango cru 30Kcal, 100 grama de Pinha, crua, 88Kcal, etc. (Fonte: TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2006)”

Exercício físico é fundamental para uma dieta bem sucedida. CERTO
”Exercício é fundamental para uma vida saudável assim como uma alimentação balanceada. Para emagrecer tem que se associar dieta calculada por nutricionista e exercício liberado por médico e assistido por um professor de educação física”, diz Andrea.

Água quente em jejum ajuda a emagrecer . ERRADO
“Isto é mito. Fisiologicamente falando a temperatura terá influência no aumento ou diminuição do peristaltismo (movimento do intestino). A temperatura gelada aumenta o movimento intestinal, enquanto a quente reduz”, diz Eliane. Para Edna, este mito foi criado pela sensação da saciedade que a água produz. Mas não esqueça de beber água. “Chás digestivos não muito quentes ajudam na digestão, porém não emagrecem. A água é fundamental mas não emagrece, hidrata”, lembra Andrea.

Bjssss pessoas queridas e me digam se gostaram ou se vocês tem alguma dica !

Dog praying

2010-09-27T10:38:00.001-07:00

Que fofo gente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bolo de chocolate (saudades da infância)

2010-09-25T13:16:00.000-07:00

Acabou de sair do forno hehe finalmente consegui anotar essa receita, as medidas desse bolo sempre foram colocadas a olho pela minha mãe e pela minha avó mas hoje ganhei coragem e fiz anotando cada item espero que gostem!

Atendendo as moças que gostam de por a mão na massa e sonham com o bolo perfeito segue a sugestão...

Bolo de chocolate (saudades da infância)
4 ovos
3 colheres cheias de manteiga
2 xícaras cheias de açúcar
2 xícaras cheias de leite
2 xícaras de trigo
1 xícara de maisena
2 xícaras de chocolate em pó(aqueles de caixinha)
1 colher cheia de fermento em pó
Pitada de Sal
Raspa de limão

Modo de fazer:
Separar as claras tomando todo cuidando para que não caia nem um pingo de gema, bata em neve e reserve
Misture as gemas o açúcar e a manteiga, bata na batedeira até ganhar uma textura cremosa e clara Comece a colocar o trigo e o leite observe bem não deixe a massa líquida nem grossa, coloque o chocolate, uma pitada de sal e bata tudo.
Por fim misture delicadamente as claras em neve com uma colher de pau.
Unte a forma com margarina ou manteiga e trigo leve ao forno pré aquecido 110° a 140° e deixe assar por + - 40 minutos

Espero que gostem esse é um bolo simples mas super saboroso (estou fugindo dos recheios e coberturas menos risco de engordar rs.) ótimo para tomar com chá ou café fique a vontade ... Qualquer dúvida é só perguntar! Bjssss

Chegando o verão

2010-09-24T06:28:00.000-07:00

Olá pessoas queridas, está chegando o verão e nós mulheres começamos a nos contorcer querendo saber quais serão as tendências, branco a sim ele vai aparecer com força, tecidos tingidos em degrade acho feio pacas, mas é a moda, estampas e cores, o colorido também estará com tudo!
Bem na verdade a moda nada mais é um comércio onde te força gastar, gastar e gastar rss, sem falar que muitas pessoas se tornam reféns da sociedade, elas vivem e respiram a necessidade de serem aceitas e apreciadas não importando o quanto custe e entram em depressão por isso, fora as que compram muitas peças inadequadas a seu tipo físico e acabam entulhando tudo em seus closets
Amiga querida com certeza toda mulher deve ser bonita e se vestir bem, mas não perca sua identidade não tente ser alguém que você não é todas nós temos algo lindo e diferente, não se acabe em dívida deixando sua conta e cartão de crédito no vermelho, não seja escrava da moda e tendências, nem das coleções que brilham aos seus olhos, use e abuse do seu guarda roupa faça novas combinações e com certeza você terá um loock todo especial de bom gosto e com certeza seu bolso vai agradecer, lembre-se peças básicas podem se transformar com acessórios coloridos e diferentes.

7 alimentos que prolongam a vida !

2010-09-22T07:01:00.000-07:00

Não existe fórmula da juventude mesmo porque envelhecer é um privilégio em um tempo onde jovens e crianças morrem com doenças ou pela mão de outras pessoas, mas se vamos envelhecer que seja com saúde .
Com benefícios comprovados, estes poderosos nutrientes vão ajudá-la a melhorar a saúde e redobrar a disposição e o bem-estar.

1. TOMATE FORTALECE A MEMÓRIA
Já se sabe que ele é rico em licopeno, antioxidante que previne o câncer e impede a formação do mau colesterol. Mas um estudo recente, da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, comprovou que o tomate também é fonte de ácido ferúlico, que preserva os neurônios da degeneração provocada pelo stress oxidativo, protegendo contra os males de Alzheimer, de Parkinson e a demência senil. "Duas unidades por dia são suficientes para retardar o aparecimento dessas doenças em quem apresenta predisposição genética a elas", diz o endocrinologista Wilmar Accursio, presidente da Sociedade Brasileira de Antienvelhecimento. Como o fruto é um dos alimentos que mais retêm agrotóxicos em sua casca, prefira os orgânicos.

2. ALHO AUMENTA A IMUNIDADE
Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções, o alho pode agir como coadjuvante no tratamento de resfriados, gripes e aftas, por exemplo. "Além disso, graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e tem ação antioxidante importante no controle do câncer", afirma o endocrinologista Filippo Pedrinola, de São Paulo. Seus compostos ainda inibem a produção do mau colesterol e impedem a arteriosclerose - o espessamento da parede das artérias causado pelo depósito de gorduras. Para colher os benefícios, o médico sugere a ingestão diária de 600 a 900 miligramas de alho cru amassado (um dente grande ou dois pequenos).

3. FRUTAS VERMELHAS PROTEGEM CONTRA O CANCÊR
Amora, framboesa e morango contêm ácido elágico, que evita o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores, segundo pesquisa da Universidade de Brasília publicada em 2006. Além disso, essas frutas têm flavonóides, com propriedades antiinflamatórias, antialérgicas e anticancerígenas. Nesse grupo, Jocelem Salgado, presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais, destaca o mirtilo, que ajuda a reverter o declínio das funções cerebrais e previne cataratas e glaucoma. A nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, sugere o consumo diário de duas taças com um mix de frutas vermelhas (de preferência, orgânicas), um copo de suco (vale usar frutas congeladas) ou duas xícaras de chá feito com as folhas.

4. CASTANHA-DO-PARÁ RETARDA O ENVELHECIMENTO
Ela é fonte de vitamina E e selênio, que colaboram para frear a produção de radicais livres, desacelerar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças do coração. O mineral, ingerido em doses recomendadas (entre 55 e 70 gramas por dia), evita a propagação do câncer, atua no equilíbrio do hormônio da glândula tireóide e fortalece a imunidade. Um estudo conduzido por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e professores da Universidade Federal do Acre comprovou a eficácia da castanha e de alimentos enriquecidos com farinha de castanha-do-pará na recuperação de crianças desnutridas na Amazônia. "Uma unidade por dia é capaz de suprir as necessidades diárias de selênio", diz Vanderlí Marchiori.

5. MAÇA ACALMA O ORGANISMO
O que não faltam são razões para consumir a fruta, de preferência com casca e tudo. Uma unidade contém 85% de água em sua composição e 5 gramas de fibras solúveis e insolúveis, o que significa entre 15 e 20% da dose diária indicada para que o organismo funcione bem. Mas o poder maior da fruta está na quercitina, fitonutriente que reduz os riscos de desenvolver doenças cerebrovasculares e câncer no estômago, fígado e pulmão, principalmente. Cientistas do Núcleo de Pesquisa em Alimentos Funcionais da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul descobriram ainda que as pessoas que comem pelo menos cinco maçãs por semana respiram e dormem melhor e apresentam menos probabilidade de ter problemas na garganta.

6. LINHAÇA CONTROLA A OSCILAÇÃO HORMONAL
O alimento é extremamente rico em ácidos graxos ômega 3, baixa o colesterol ruim e a taxa de triglicérides. Estudos recentes atribuem à linhaça propriedades que ajudam a controlar os hormônios. Ela amenizaria os efeitos da TPM e os fogachos da menopausa. "Além disso, a semente é um alimento biogênico, ou seja, é capaz de guardar informações genéticas para a formação de novos seres e, portanto, também funciona como um revitalizante poderoso das funções físicas e mentais", diz a química Conceição Trucom, autora do livro A Importância da Linhaça na Saúde (editora Alaúde). Ela recomenda ingerir uma colher de sopa da semente por dia, polvilhada sobre saladas ou iogurtes ou misturada a pães e bolos.

7. IOGURTE PREVINE DOENÇAS
O valor desse alimento está nos 6 milhões de bactérias probióticas por mililitro. "Além de equilibrar a flora intestinal, elas auxiliam no trabalho de absorção dos nutrientes", diz a endocrinologista Alessandra Rascovski, de São Paulo. No livro A Dieta Perricone - Aprenda a Perder Peso e Cuidar da Pele e da Saúde ao Mesmo Tempo (editora Campus), o dermatologista americano destaca que o consumo regular de alimentos probióticos previne infecções causadas por fungos, melhora a imunidade, controla o colesterol e reduz o risco de câncer. Um copo de iogurte por dia já traz todos esses benefícios desde que não tenha corantes, conservantes, espessantes nem adição de açúcar - tudo isso pode atrapalhar a sobrevivência das bactérias no organismo.

Por Marcia Di Domenico, com fotos de Carlos Cubi
Revista Claudia - 06/2007

Bjsss pessoas queridas e digam se gostaram!

Olhando para o alto

2010-09-21T06:27:00.000-07:00

Olá amigas tudo bem?

Sou cristã há 20 anos e já vivi muitas experiências e quando pensei ter amadurecido me surpreendo com o que Deus tem me mostrado e falado ao meu coração.

Tenho enfrentado lutas e claro é sempre doloroso passar por tribulações, as vezes temos a impressão que Deus não se importa ou está tão ocupado que não perderia seu tempo cuidando de nossos problemas, mas logo me vem o pensamento, olhe ao seu redor EU nunca te desamparei, aguente firme que depois dessa tempestade virá a bonança !!

É nas dificuldades que aprendemos, crescemos e nos apegamos mais a Ele e consequentemente ouvimos a Sua vós, na verdade temos duas opções ou nos lançamos nos braços de Deus ou nos afundamos nas angustias e deixamos os problemas serem maiores do que a nossa fé...

Bem tenho amadurecido muito nesses meses e vivendo nessa comunhão maior com Deus me alegro tenho lutado contra minha auto piedade não tenho me permitido chorar pela situação olho para o alto.

E se você estiver vivendo momentos difíceis creia amiga que tudo fica mais fácil quando Deus nos consola, mas a questão é, você está dando espaço em seu coração para que Ele fale com você ou está tão envolvida com sua situação que só consegue viver de um lado para outro curtindo sua angustia?

Olhe para o alto! Bjss

Salmos:
34:8 Oh! Provai e vede que o SENHOR é bom; bem-aventurado o homem que nele se refugia.
40:4 Bem-aventurado o homem que põe no SENHOR a sua confiança e não pende para os
arrogantes, nem para os afeiçoados à mentira

Receita deliciosa!

2010-07-02T12:11:00.000-07:00

Olá pessoal hora de tirar a poeira desse blog RS , depois do jogo triste do nosso Brasil hoje, nada melhor do que se jogar em um docinho heim???
Bem essa receita é do meu irmão não sei de onde ele tirou mas só faz sucesso então me arrisquei e fiz , eu babo toda vez que sinto o cheiro dele assando no forno amooooooo!!

Espero que gostem e voltem aqui para me contar !

Bolo de Maçã

Ingredientes:

3 maçãs pequenas

1 xícara óleo de soja cheia

2 xícaras açúcar cheias

2 xícaras farinha de trigo

3 ovos grades ou 4 pequenos

1 colher de sopa de fermento

1 colher sopa de canela em pó

Modo de fazer :

Descasque as maçãs e pique no liquidificador. Coloque o óleo e os ovos e bata-os juntos com as maçãs.

À parte numa bacia deixe misturados a farinha, açúcar, canela e fermento

O creme que está no liquidificador misturar com os demais

Atenção: A massa que está com fermento deve ser misturada levemente com muito cuidado para que o bolo cresça bem!

Untar a forma,
Pré aquecê-lo antes na temperatura mais BAIXA

Coloque a massa para assar na temperatura média de 180°C, + ou – 20 minutos. Polvilhe açúcar crista com canela em cima

Bom apetite!

Viram a foto do meu rs ele fica bem fofinho, só seguir fielmente a receita e tudo sai bem !!

Bjssssss

SO GOOD

2010-05-04T08:05:00.000-07:00

Ae gente o site So Good ofereceu patrocinio ao nosso blog, em breve teremos sorteios maravilhosos no nosso cantinho então fiquem antenadas ok?
Visitem e conheçam o portal de anuncios mais novo e atual da internet !

Bjsss

SO GOOD

Como foi meu dia 21 de abril o dia D

2010-04-23T07:17:00.000-07:00

Ola galerinha, ando sumida devido ao evento que tivemos no autódromo de Interlagos. Organizamos um ônibus com os representantes do povo africano; eu nunca vi tantas pessoas reunidas!
Não chegamos a tempo de ouvir o evento; andamos muito, mas mesmo assim foi bem divertido e abençoado!!!
Tivemos momentos de fé onde nos reunimos e oramos pela mudança de nossas vidas e a realização de nossos sonhos. Eu amei td oq aconteceu foi maravilhoso !

Mesmo tendo em torno de 2 milhões e meio de pessoas não presenciei e nem foi registrado, nessa multidão, violência. Graças a Deus ! Aqui vão algumas fotos que tirei! bjsssss

Eu sou essa de chapéu azul rss, estava sem nenhum glamour mas naquele sol e multidão não tinha como ! Nunca amei tanto meu tênis sem ele estaria cheia de bolhas ou nem teria sobevivido a caminhada rs

Vejam a reportagem na Record :

De cara nova !

2010-04-08T11:27:00.000-07:00

Oiee floresss estou trabalhando em cima do modelo novo do nosso blog Cinta Liga, espero que gostem!

Perdi muitas coisas do antigo blog, pequei em não salvar os blogs amigos e se possivel deixem seus links na postagem aqui aos poucos vou recolocando na lateral !

Em breve volto com novidades bjsssssss!

Dia 21 de abril , dia da decisão!

2010-04-05T11:30:00.000-07:00

Salve, salve queridas pessoas !
Perdão pelo sumiço, pensei em fazer um blog novo, mas a falta de tempo não me permitiu, então como a saudade me tortura reabri o nosso bom e velho Cinta Liga !rs

Bem, em comemoração tenho um grande convite a todas(os).

Dia 21 de abril teremos a realização de uma grande evento de Fé no Autodromo de Interlagos, com a presença de varios cantores conhecidos, esperamos em torno de 5 milhões de pessoas e claro euzinha não faltarei!!!

Mais informações visite :

http://www.diadadecisao.com.br/

Em breve estarei postando novidades e makes novassss

Flores obrigada por continuarem me seguindo!! bjsssssssss

Trailer de Lua Nova exclusivo do MTV VMAs extendido - HD Legendado

2009-09-15T08:52:00.000-07:00

Oiee gentemmmmm sei que sumi e tal, mas em breve teremos um blog novo mais organizado, esse aqui ja deu oq tinha que dar ! rsss
Bem por enquanto deixo aqui mais um trailer do filme Lua Nova agora completinho e legendado !Daqui a pouco ja vi todo filme por trailer hehehehe bjsss !

Aa meu ilustre marido está com um blog novinho não deixem de conferir !!
http://blogdojotaluis.blogspot.com/

New Moon

2009-08-18T13:30:00.000-07:00

Espero muito a estreia desse filme e me surpreendi hoje quando achei esse vídeo, ainda não tinha visto assim narradinho e com legenda e algumas senas diferentes!

Ameiiiii me deu mais vontade de assistir o filmeee estarei na estréiaaaaaaa com certeza!! bjssssssssssssssss

Eclipse estréia dia 30 de junho de 2010!

Máscara de camomila Avon

2009-08-10T07:42:00.000-07:00

Oieee gente como passaram de dia dos pais? Meu domingo foi bem gostoso na casa dos sogros prestigiando o sogrinho porque como vocês sabem não tenho mais papis! Bem além de comemorar o dia dos pais também peguei minha encomenda Avon, pedi pouca coisa entre elas algo que ameiiiiiiiiiiiii

Meu esposo gosta de dormir com a luz acesa e eu odeio então arrumei uma solução usar essa máscara, amei a danadinha porque tem camomila dentro e gosto muito do cheiro fora que é relaxante e acordei com menos olheiras isso mesmo menos olheiras. Comigo valeu a pena não sei se tem o mesmo efeito em todas. Tem pessoas que odeiam o cheiro de camomila então pense bem antes de comprar hehehe

Gente me desculpe o sumiço é falta de tempo mesmo bjss

Delineado verdinho! Para quem não viu ainda

2009-07-29T07:58:00.000-07:00

Ola flores bem ae vai minha explicação sobre o delineado

Usei o potencializador Oboticário em seguida o duo da vult 01, com o pincel chanfrado da contém 1g fiz o delineado com sombra preta, depois reforcei com lápis preto, o tom verde vem da sombra em pó Vani France cor 05 também delineado com o pincel chanfrado por cima do lápis preto,
eu particularmente não curto tons de turquesa então a única forma que achei para usar essa sombra foi passando ela em cima do preto assim o tom deu uma mudada ficou meio verde exército,

Base Dream Matte Mousse Light 4
Corretivo liquido Metal Look cor 01 bemmm claro, minhas olheiras estavam gritando

Pó solto Clinique Transparente 03
Batom CB 96 Frost Mac , passei pouco!

Espero que gostem qualquer dúvida só gritarrrrr hehe bjsss

Novidades Avon!

2009-07-28T12:04:00.000-07:00

Foto em tamanho maior

Genteeee estou super curiosa a respeito dos novos produtos da Avon, aaa meu Deus finamente eles parecem evoluir no quesito make!!!!

Será que esse redutor de poros faz tudo isso mesmo? Esse é um dos itens que mais me chamou atenção pq até então só encontrava produtos do tipo em marcas importadas a preços cruéis!!

To feliz quem não está muito feliz é meu marido e meu bolso hahaha bjss flores

Nesse link tem a revisitinha nova!!

http://www.folhetoavon.com.br/home.asp

Lily Allen

2009-07-28T10:31:00.000-07:00

Clipe novo !
http://www.youtube.com/watch?v=tWjNFC-FinU

Virei Fã dessa moçaaaa amo o estilo make td !!
To até pensando em cortar o belinho igual hahahahahaa será que fico bem?Acho que não, da medo masssss é sempre bom inovar!!!!!

Aqui vai a comparação dela com Victoria Beckham e Katie Holmes, que coisa ela não gostou da comparação hahaha eu amei ficou super estilosa e bem parecidas!!

Quem tem Twitter?

2009-07-28T09:51:00.000-07:00

Oiee floresss lindas eu estou viva ainda hehehe confesso que quase fechei esse blog pq me deixa aborrecida não atualizar, bem fiz um Twitter me adicionem lá tb, bjsss e saudades de vcs !

Ataque do coração!

2009-06-26T06:25:00.000-07:00

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro, enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de
estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito) .

Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode- se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco.

60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam,não se levantaram.

Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água.

Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro..

NÃO SE DEITE !!!! .

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida!

Oiee flores ando muito sumida né! Mas não esqueço do blog não, sempre que der e tiver algo legal posto para vcs.
Achei esse e-mail muito bom e me preocupo muito com minha qualidade de vida pq perdi meu pai com infarto fulminante!

E fica aqui registrada minha tristeza pela morte de Michael Jackson, se bem que essa sensação de perda eu já sentia há 12 anos quando ele parou de fazer shows e ficou irreconhecível!

Bjsss

Trechinho do Making off

2009-06-15T11:45:00.000-07:00

Genteeeee finalmente chegou em casa o nosso albúm e video de casamento, para quem não sabe eu me casei 17 de maio de 2008, eu sei, eu sei que demorou muito para receber o albúm e ja não aguentava mais a cobrança do povo mas acredito que valeu a pena esperar hehe eu ainda não vi então imaginem minha aflição aqui no serviço!!!!

O Anderson passou um trechinho do Making Off espero que gostem!

Making of from anderson fotografo on Vimeo.

Eu amei me digam se gostaram bjsssssssssssss

Finalmente clipe New Moon Trailer Oficial

2009-05-31T19:52:00.000-07:00

Atualizando ... versão com legenda !

Ta ae só deu crepúsculo no Movie Awards

O melhor foi a songa monga derrubar o troféu hehehehehe , oq vcs acharam do clip ?

Fotos inéditas do filme Lua Nova

2009-05-27T14:10:00.000-07:00

Genteeee me emocionei em ver as fotos da gravação da cena onde a Bella salva Eduard na Itália, aaa que lindoooo preciso ver esse filmeeeeeeeee

Todas fotos! Clique Aqui

Aee que show gente, que emoção hehehe quem gosta né ta vibrando com essas fotos haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bjss me digam se gostaram!

Swatch da minha palet de 120 cores

2009-05-22T08:45:00.000-07:00

Oiee flores lindas e sumidas hahaha bem faz décadas que quero postar o swatch da minha linda palet de sombras e finalmente consegui juntar as fotos e tal, espero que gostem qualquer dúvida só gritar !
Da esquerda para direita !

Estão separadas de duas em duas fileiras da palet.

Tons de laranja e amarelo.

Tons de verde.

Tons de lilás e azuil.
Tons de marrom e vermelho.

Tons de rosa e lilás.

Tons de verde, azul, verdes e preto.

Alguns tons são cintilantes outros opacos, as cintilantes são mais pigmentadas e a textura mais aderente.

E ae flores gostaram ? Qualquer dúvida só perguntar bjssss

Poster oficial de New Moon!

2009-05-19T06:45:00.000-07:00

A que alegria finalmente algo oficial do filme !!!!

A única coisa que não encaixa é que Jacob no livro é super alto e ae ele ainda é mais baixo que o Eduard!! hehe
Robert Pattinson ja está em Cannes, posando para alguns fotógrafos na Riviera francesa!

E ae oq acharam do poster ?

Fonte :Twilighters

Maquiagens e esmaltes que são sucesso em Caminho das Índias

2009-05-15T08:03:00.001-07:00

Maya (Juliana Paes)
Esmaltes: A atriz alterna Nude (R$ 1,85), Magia (R$ 1,85), Rosa Chá (R$ 2,85), Poesia (R$ 1,85) e Rosa Cetim (R$ 1,85), todos Colorama.
Lápis preto: Lápis à prova d'água, Mac, R$ 68
Opção mais em conta: Lápis delineador de olhos à prova d'água, Vult, R$ 6,60
Batom marrom: Cor 314 Beige Style, Dior, R$ 84
Opção mais em conta: batom Rich Cocoa, Mary Kay, R$ 29

Yvone (Letícia Sabatella)
Esmalte roxo: Jabuticaba, Colorama, R$ 1,85
Batom rosa: Pink Nouveau, Mac, R$ 69
Opção mais em conta: Batom cor Rosa Intenso, C. Kamura, R$ 27

Silvia (Déborah Bloch)
Batom rosa: Viva Glam II, Mac, R$ 68
Opção mais em conta: Rosa Mousse 101, Koloss, R$ 4
Esmalte branquinho: Via Láctea, Colorama, R$ 1,85

Melissa (Christiane Torloni)
Batom cor de boca: Ultra Color Rich Extra Volume cor Mauve, Avon, R$ 17
Esmalte vermelho: Carmim, Risqué, R$ 2,50

Duda (Tania Khalill)
Esmalte vermelho: Deixa Beijar, Colorama, R$ 1,85
Batom rosa: Rosa Casual Faces.Zip, Natura, R$ 8,90

Ilana (Ana Beatriz Nogueira)

Esmalte vermelho escuro: Ruby, Colorama, R$ 1,85

Norma (Dira Paes)

Batom vermelho: Viva Glam, Mac R$ 69

Opção mais em conta: Batom Carmelina, Jequiti, R$ 18

>> Avon: 0800-7082866
>> C. Kamura: (12) 4009-2755
>> Colorama: 0800-7010114
>> Dior: 0800-170506
>> Koloss: (14) 3621-5877
>> Mac: 0800-2828998
>> Mary Kay: 0800-7020738
>> Natura: 0800-115566
>> Risqué: 0800-111145
>> Vult: (11) 4729-4131

Ae minhas flores a pedido da amiga Karlinha, coloquei essa matéria bem legal para matar a curiosidades de vcs, sobre os produtinhos que usam na novela .

bjss lindas !
Ótimo findi e me digam se gostaram , se vcs tiverem outras opçõs de marcas com cores semelhantes deixem aqui pra gente bjssss

Fonte: M de Mulher

Maquiador de Gisele Bündchen tira 30 dúvidas sobre make

2009-05-14T06:54:00.000-07:00

Lika Rodrol

"Posso ir maquiando enquanto você faz as perguntas?".

Como uma tela em branco, o gaúcho Marcelo Gomes está prestes a transformar o rosto sem make de uma modelo em uma obra-prima. Com a maior desenvoltura, ele mistura cores enquanto conversa sobre a arte de maquiar.

"Lá fora as mulheres adoram andar maquiadas, aqui nem tanto. É preciso uma novela ou um editorial para empolgar mais a brasileira", conta o maquiador de tops como Gisele Bündchen, Raquel Zimmermann, Ana Hickmann, Gianne Albertoni, Mariana Weickert e celebridades como Carolina Ferraz, Juliana Paes, Gionvanna Antonelli, entre muitas outras.

Há 15 anos na profissão, ele já desenvolveu suas próprias técnicas. Há quem ache estranho observá-lo passar demaquilante nos lábios e gloss na sombra. Mas na hora de avaliar o resultado, as dúvidas transformam-se em aprovação."

Adoro o que eu faço. Gosto de ver as pessoas na rua para ter inspiração. Nos tempos de hoje, a maquiagem virou um acessório. É possível fazer váriso tipos dependendo do seu estado de espírito", explica. Romântica, casual, despojada ou sexy. Não interessa qual o tipo de mulher você é. Para Marcelo, alguns produtos são insdispensáveis na hora de fazer uma boa make-up."Acho que o rímel deveria ficar ao lado da escova de dente das mulheres. É só passar para ficar linda! E quem não gosta de batom pode investir em um bom hidratante labial. Além de cuidar da região, dá um efeito incrível", diz. Essas são apenas algumas dicas. Em entrevista exclusiva para o Terra, Marcelo Gomes tirou 30 dúvidas sobre maquiagem.

1) Quais os produtos essenciais para montar uma nécessaire básica?

Marcelo Gomes - Na nécessaire é importantíssimo ter filtro solar, corretivo, base líquida, rímel, lápis preto, pó compacto e hidratante labial. Se quiser pode acrescentar blush e batom.

2) O que está na moda e o que não se deve usar de jeito algum?

MG - Filtro solar está super in, muito rímel. Isso levanta até defunto e uma boca vermelha. Agora, pancake está fora de cogitação. Sombra iluminadora branca embaixo da sobrancelha é totalmente fora de moda e também não gosto muito do tal batom cor de boca. Ou a mulher opta por uma cor ou então não passa nada.

3) A cada estação são lançadas novas tendências. Qual a melhor pedida para esse inverno?

MG - Hoje em dia as coisas estão ficando menos tendenciosas. É possível usar um pouco de tudo. Mas, é claro, que no frio os tons para a maquiagem ganham um ar mais sofisticado, privilegiando cores mais fechadas. Nessa estação, os hits são as sombras verdes, douradas, bocas em tons de vermelho fechado, vinho, uva e a pele mais seca, sem brilho.

4) Como faço para passar blush no lugar certo, marcando bem o rosto?

MG - Antes de qualquer coisa é preciso investir no pincel correto. Procure um modelo chanfrado (os pelos do pincel crescem em diagonal). Posicione a parte maior para baixo, bem embaixo das maçãs do rosto. Depois de retirar o excesso de blush (assoprando ou dando batidinhas na mão), passe o pincel de dentro para fora em direção às têmporas. Isso deixará o rosto bem marcado. Mas quem quiser ficar apenas com um ar saudável, passe o blush nas maçãs do rosto com movimentos circulares.

5) Tenho olhos grandes e sobrancelhas grossas. Nesse caso, os batons escuros estão proibidos?

MG - Nada é proibido. É só preciso dosar. Mas nesse caso, prefira cores mais abertas como vermelho sangue, pink, laranja. E dispense o contorno com lápis. Isso faz os lábios aumentarem. Uma dica é passar o batom com os dedos. Dê leves batidinhas nos lábios e espalhe. Assim ele não fica tão forte.

6) Qual o passo-a-passo para "fazer" um olho básico para o dia-a-dia?

MG - Curvex é tudo nessa vida. Depois opte por uma sombra cremosa marrom, mas passe só na pálpebra. Abuse do rímel e finalize com lápis marrom na parte debaixo do olho.

7) Como faço para fixar melhor a maquiagem?

MG - Eu costumo usar o pincel molhado. Além de não borrar, fixa melhor. Nem toda maquiagem dá para molhar, então prefiro os produtos mais cremosos. Passo o pincel na água, depois na sombra, por exemplo, e aplico na pele.

8) É verdade que usar lápis preto na parte inferior aumenta os olhos?

MG - Não, pelo contrário, diminui. Para aumentar, deve-se usar lápis branco ou bege só na parte inferior.

9) Nunca acerto na hora de esfumaçar a sombra. Qual o procedimento?

MG - Mais uma vez tem que ter o pincel certo. Escolha um com a ponta mais arredondada. Abuse da sombra preta em todo o côncavo. E com o pincel (sem molhar) espalhe a sombra em direção às têmporas.

10) Como faço para escolher a base ideal para o meu tipo de pele?

MG - A pele da mão é muito parecida com a pele do nosso rosto. Use isso como referência e tente chegar o mais próximo possível. Essa tática vale tanto para a escolha de base como também para corretivo.

11) Como faço para afinar o nariz?

MG - Com um pincel mais quadrado com base reta, passe sombra marrom clara e escura. Nos lugares que considera mais "cheio", use a sombra marrom escura (lateral do nariz, abaixo do maxilar) e em cima do nariz, contraste com a sombra clara.

12) Qual a ordem correta para se fazer uma boa maquiagem?

MG - A ordem que dá muito certo para mim é: filtro solar, base, se houver necessidade corretivo, curvex, blush, sombra, rímel e para finalizar, pó compacto na zona T (testa, nariz e queixo).

13) Posso usar o mesmo demaquilante para tirar toda a maquiagem?

MG - Recomendo demaquilante específico para a região dos olhos e outro para a pele. Se usar o de pele nos olhos, poderá agredir a região por fazer muita força. Normalmente, os produtos para a retirada de maquiagem da pele são mais fracos do que os específicos para os olhos.

14) Posso usar um lápis de contorno labial mais escuro que o batom para realçar a boca e deixar o visual mais sensual?

MG - Isso é totalmente fora de moda. O que se pode fazer é usar um lápis da cor da boca ou do batom escolhido para corrigir o desenho e não deixar a boca marcada.

15) Ainda existe aquela regra que se carregar no batom, o olho deve ser menos maquiado e vice-versa?

MG - Não é uma regra. Mas o legal não é deixar o look todo pesado. É moderno equilibrar. Se quiser um olho bem elaborado, aposte em uma boca mais "clean" com gloss ou tons claros. Se a proposta for arrasar com uma boca vermelha, o olho deve vir mais básico. É claro que em editoriais e desfiles, é comum ver mulheres com maquiagem bem carregada. Mas isso é melhor em produções e não no dia-a-dia.

16) Como faço para aumentar os lábios?

MG - Com muito cuidado, use um lápis no tom do batom para marcar o desenho da boca.

17) E para preencher a sobrancelha?

MG - Acho lápis muito pesado e mais fácil de borrar. Gosto de usar um pincel indicado para sobrancelha e preencher com sombra. Indico as sombras de tons mais claros para as mulheres mais branquinhas.

18) Tenho muita dificuldade em passar delineador. Já tentei usar de vários tipos como lápis, pincel, em caneta, mas nunca consigo um bom resultado. Alguma dica?

MG - Uso o pincel de sobrancelha com sombra preta molhada. Marco o canto externo na altura do côncavo e faço um traço até a parte interna. Depois preencho tudo.

19) O que derruba uma make?

MG - Delineador caído, sombra iluminadora embaixo da sobrancelha, excesso de pó, corretivo usado em toda a região dos olhos, lápis labial mais escuro que o batom... Enfim, maquiagem em excesso.

20) Qual a maquiagem ideal para uma produção à noite?

MG - Rímel é tudo! Capriche muito no rímel, opte por sombras escuras. Se quiser, pode usar tons cintilantes. Para produções a noite, vale tudo.

21) Quais os tons que devo apostar nessa estação?

MG - No inverno, a cartela de cores varia entre tons mais fechados. Na boca, aposte nos tons de marrom, uva, lilás, vermelho e vinho. Para sombra, use verde musgo, dourado, tons acobreados e marrons.

22) Sempre vejo maquiadores usando técnicas diferenciadas. Tem algum truque que ajude na hora de maquiar?

MG - Com o tempo a gente acaba testando várias coisas e vê o que dá certo e o que não. Eu gosto muito, por exemplo, de passar um pouco de gloss em cima da sombra. Dá um efeito despojado, meio borrado, que acho lindo, bacana. Outra coisa que também uso bastante é passar demaquilante com cotonete na boca. Quando estou preparando alguém, é comum que resíduos da maquiagem caiam na boca. Aproveito isso e uso o demaquilante para deixar os lábios com uma leve cor. Além disso, a boca parece realçar mais. Aliás, prefiro usar hidratante labial a batom nos lábios. Fica bonito e saudável.

23) Você tem alguma dica para a retirada da maquiagem?

MG - Bom, como já falei, gosto de usar demaquilante para a pele e outro para a região dos olhos. Depois recomendo a lavagem com água e sabão e em seguida, usar um tônico.

24) Meus cílios são para baixo. Há alguma máscara de cílios ou uma maneira de deixá-los para cima e bonitos?

MG - Não há nada que substitua o bom e velho curvex. Ele é a melhor coisa para deixar os cílios maravilhosos. Quem tem medo de usar o tradicional, deve optar pelo modelo elétrico. Acho fundamental dizer que o curvex é tão importante quanto a base.

25) Tenho dúvidas na cor de blush que devo passar?

MG - Tudo vai depender do seu tom de pele. Nessa estação, as mulheres de pele clara ficam bem de blush marrom, pêssego. As morenas e negras devem investir em um blush em tom avermelhado, para realçar mais o tom da pele.

26) Como faço para afinar o rosto?

MG - É preciso desenhar o rosto. Depois de passar o blush, passe o pincel abaixo do maxilar. Isso afina e deixa o rosto mais anguloso.

27) Não tenho muita maquiagem. Como fazer um look bacana com poucos produtos?

MG - Priorize corretivo, rímel e gloss.

28) Há problema de passar um produto indicado para região em outra? Posso usar o blush como sombra?

MG - Alguns produtos são ótimos para isso. Na época da vovó era comum usar produtos 3 em 1. De vez em quando eu uso um batom mais puxado para o rosa e vermelho como blush. Você também pode aproveitar o que sobrou no pincel depois de aplicar o blush e usar como sombra. Isso garante um ar saudável, fica um make natural.

29) Que dica daria para quem não sabe se maquiar sozinha?

MG - A maquiagem caracteriza muito a mulher. Ela identifica quem é aquela pessoa, entrega sua personalidade. E hoje em dia, a maquiagem se tornou um acessório. Você pode fazer o que quiser, dependendo do seu estado de espírito. Mas para quem não quer errar, daria o conselho de que menos é mais. Comece com uma maquiagem básica e depois vá aprimorando.

30) Como faço para disfarçar linhas de expressão?

MG - Uma boa base e corretivo já podem ajudar. Prefira os produtos líquidos e conte com a ajuda de um pincel para não marcar a pele.

Dica: Espalhe a base com pincel grande em movimentos circulares, de dentro para fora. Finalize dando leves batidinhas com esponja porosa para absorver excessos.

Fonte:Terra: Lika RodrolTerça, 12 de maio de 2009, 14h27

Genteeeee eu simplismente amei essas dicas, pow eu to fora da moda pq uso as vzs iluminador abaixo das sombrancelhas hahahahahaha aff abafa .

Bjsss flores e to sentindo falta de vcs

Dança da alegria !!

2009-05-12T18:20:00.000-07:00

Finalmente meus bebes chegaram, amei todossssssss principalmente esse Mac - CB 96 Frost muito lindo, pensem em alguém sorrindo atoa essa sou eu hehehehehe

Renew eu sou fã incondicional amo os batons, hidratam muito os lábios, vale muito a pena gente e o preço não é absurdo.

O preconceito contra avon tem que acabar pq a cada dia ela surpreende mais !!!!!!!!!!!!

Bjss flores me digam oq acharam! Tive bom gosto? bjsss

Caminho das Índias

2009-05-11T14:37:00.000-07:00

Oiee flores do meu jardim, bem sempre lembro vcs que nosso blog Cinta Liga iria tratar de tudo um pouco certo e meu querido marido me mandou uma matéria sobre a Índia, isso mesmo á mesma Índia da novela global.
Gostaria que vcs lessem com muito carinho e deixassem suas opiniões ok?
Segue abaixo ...

A India Da Tv E A India Real

View more presentations from especialist.

Melhor visualização no navegador Mozila Firefox!

Há tempos tenho alertado minha esposa quanto a novela da globo.

Nada de fanatismo e pelo amor de Deus não ache isso de mim, mesmo por que temos livre arbítrio nas coisas e não é x ou y quem ditará nossa maneira de viver, não é mesmo?

Mas sinceramente as roupas dos personagens tem mais cara de quem vive em Marrocos do que na Índia.

Não tenho a motivação de discutir aqui qual a intenção de se mostrar uma forma de vida praticamente inexistente na índia, porém gostaria de deixar uma pergunta que vale muito para nossa introspecção diária:

SERÁ QUE O TANTO NÚMERO DE DEUSES QUE ELES TEM REALMENTE ESTÃO ATENDENDO A NECESSIDADE DELES, OU LEVANDO O PAIS A UM ABISMO TOTAL?

Pela bíblia, religião é só teoria e se você notar não verá Jesus em nenhum trecho afirmar que igreja x ou igreja y, ou ainda religião x ou y te levam a salvação.

Muitas vezes encaramos situações difíceis em nossas vidas, parece que é o fim, tantos outros tem tudo na vida, mas apesar de viverem do bom e do melhor, terem amigos por perto, na hora que colocam a cabeça no travesseiro sentem um vazio enorme. E quantos que acham que a droga, a bebida são a saída para isso, não é verdade?

Tenham em mente o que Jesus disse: Eu sou o caminho, a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim (S. João 14:6)

Quando sentir este vazio, abra o coração pra Jesus, fale com Ele, aceite-o em seu coração e posso garantir, este vazio sumira e mais mesmo você tendo alguns problemas Ele te dará forças para seguir

bjsss floress, deixe sua opião!

Helpppp

2009-05-11T12:37:00.001-07:00

Hummm preciso da ajuda de vcssssssss tenho 4 gatinhos lindos e fofos , em busca de um novo lar.
Você que tem amor e muito carinho para dar, adote um desses filhotinhos, me ajudem a arrumar um novo lar para meus bebes!!!!!!

Euuu imploroooooo ajudaaaa ... eu tenho 8 gatos não tenho como ficar com mais 4 !!

bjssss

M.U.S.A

2009-05-11T09:02:00.000-07:00

Oiee floresss como foram de fds?

O meu foi perfeito tivemos uma reunião familiar na casa dos pais do meu esposo e foi bem legal muita comida e muita prosa sobre makes etc

Flores estou passando para avisar que a amiga Ohanna agora está revendendo produtinhos maravilhosos, eu já virei compradora.

Quem quiser saber mais só acessar

http://www.flickr.com/photos/musamakeup

Dia das mães!

2009-05-07T10:28:00.000-07:00

Oieee floresssss que saudades, mil desculpas pelo sumiço, mas ando ocupada com muitas coisitas.
Bem genteeeeee dias das mães está ae e oq vocês pretendem dar para suas mamis?

Eu to perdidinha com oq vou dar para minha sogra e avó do meu esposo.
Vocês têm alguma sugestão?Não quero dar algo caro, mas também não quero dar algo muito barato, mas quero agradar aos olhos e ao coração.
Para minha mamis vou dar uma blusa, quer dizer vou levá-la para comprar assim não corro risco de não agradá-la.

Fiz esse post para dizer que não sumi e tenho muitas coisas para postar para vocês, espero atualizar logo, estou me recuperando de um mal estar estomacal mal dormi essa noite snif snif to tontinha hahaha

Amo vocês flores se cuidem e, por favor, me deixem sugestões bjsssssssssssssss

Suflê de Frango

2009-03-30T07:41:00.000-07:00

Foto do meu Suflê, bagunçadinho mas uma delícia!

Oieee meninasss lindass ae nesse fds estavá sem idéias para preparar pro maridão, achei essa receita simples e muito saborosa fiz e todos aprovaram, amaram !!!!
Vale a pena fazer

Ingredientes
1 quilo de peito de frango sem osso e sem pele
2 tabletes de caldo de galinha
2 litros de água2 copos de requeijao
2 latas de creme de leite3 claras em nevecheiro verde a gosto1 cebola ralada
1 dente de alho

Modo de Preparo
Cozinhar o peito de frango com o caldo de galinha por aproximadamente 1 hora.depois desfie o frango, reserve o caldo onde cozinhou o frango.

Refogue o frango com o dente de alho, a cebola, o cheiro verde, e o caldo reservado, coloque o caldo o suficiente ate cobrir o frango em um refrátario, unte a forma com o requeijao e coloque o frango refogado por cima do frango coloque o creme de leite com o soro,e a clara em neve. leve ao forno ate que a clara esteja bem amarelinha.

• Categoria:Aves • Comida: Francesa
• Tempo de Preparo: 2h00min • Tipo de Preparo: Assados
• Preço: R$40,00 • Rendimento: 6 porções

Fonte : Mais Você

Gente agradeço os selinhos, mas me desculpem ando sem tempo de brincar na medida do possivel vou respondendo as brincadeiras bjsss a todas e obrigada pelo carinho espero que gostem da receita !!!

COMA MAIS BANANA !

2009-03-26T08:21:00.000-07:00

“Uma banana por dia dispensa o médico".

Se deseja uma solução rápida para baixos níveis de energia, não há melhor lanche que a banana.Contendo 3 açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial elevação de energia.

Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes.

Não é por acaso que a banana como energético,é a fruta nº 1dos atletas bem sucedidosdo mundo.

A bananatambém ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária.

Anemia

Contendo muito ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Tensão arterial

Contém elevadíssimo teor de potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto que a FDA (agência responsável pelo controle de alimentos e remédios) dos EUA autorizaram as indústrias de banana, a oficialmente informar a redução dorisco de pressão alta e enfarto.

Capacidade mental

200 estudantes de uma escola em Twickenham (Middlesex) tiveram ajuda da banana (no café da manhã, lanche e almoço), para elevar sua capacidade mental.Pesquisa mostra que frutas com elevado teor de potássio ajudam alunos a aprender e a manter-se mais alerta.

Intestinos

Com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, superando o problema, sem recorrer a laxantes.

Depressão

De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas sentiram-se melhor após uma dieta rica em bananas. Isto porque a banana contém "trypotophan" , um tipo de proteína que o organismo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, de modo geral, aumentar a sensação de bem estar.

Ressaca

Uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel.A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia

As Bananas têm efeito antiácido natural.Se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar-se.

Enjôo matinal

Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter o nível de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito

Antes de usar remédios, experimente esfregar a parte interna na casca da banana na região afetada. Muitas pessoas têm resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos

As Bananas contêm elevado teor de vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso e Stress do trabalho

Estudos do Instituto de Psicologia, na Áustria, mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Examinando 5 mil pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que tinham trabalhos com maior pressão. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os níveis de açúcar no sangue.

TPM

Esqueça as pílulas e coma banana.Ela contém vitamina B6, que regula os níveis de glicose no sangue, que afetam o humor.

Úlcera

Usada na dieta diária contra desordens intestinais, é a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura

Muitas culturas vêem a banana como fruta “refrescante”, que pode reduzir tanto a temperatura física como a emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Desordens Afetivas Ocasionais

A banana auxilia os que sofrem de DAO, porque contêm um incrementador natural do humor, o "trypotophan".

Fumo

As bananas podem ajudar as pessoas que desejam deixar de fumar, porque os seus elevados níveis de vitaminas C, A1, B6 e B12, além de Potássio e Magnésio, ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress

Potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regulando o equilíbrio de água no nosso corpo.Quando estressados, a taxa metabólica eleva-se, reduzindo os níveis de Potássio, que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana.

Infarte

De acordo com pesquisa publicado no Jornal de Medicina de New England, comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40% !

Verrugas

Os naturistas afirmam que se quiser eliminar verrugas, basta colocar a parte interna da casca de banana sobre elas e prendê-la com gaze ou fita cirúrgica

Regulação dos níveis de carbohidratos

Comendo alimentos ricos em carboidratos, como bananas, a cada 2 horas, mantém-se estável o nível de açúcar.

Como vêem, a banana é um remédio natural contra muitos problemas.Comparada à maçã, tem:4 vezes mais proteína,2 vezes mais carboidratos,3 vezes mais fósforo,5 vezes mais vitamina A e ferro e 2 vezes mais outras vitaminas e sais minerais.

Também é rica em potássio e, como um todo, é um dos alimentos mais valiosos.Então cabe repetir …“Uma banana ao dia dispensa o médico".

Enviado pela amiguxa Vera Elaine

Gente obriga de coração pelo carinho de vocês linduxassss

e fiquei bem contente com essa resenha sobre bananas uall um ótimo remédio não sabia também.

Aqui estão mais dois selinhos agradeço a Amiga Roberta Galante e a amiga Vivi Alves

Quer ganhar um Trio Agata Lumiere do Boticário?

2009-03-24T13:53:00.000-07:00

O Like a Make está fazendo mais um sorteio:

Um Trio Refil Agata Lumiere do Boticário, esse aí da Foto!Quem quiser participar

Basta clicar Aqui Mesmo.

Beijos

5 gestos de beauté

2009-03-24T11:07:00.000-07:00

Ganhei esse desafio da amiga Xuli do blog Garotinha Juvenil
Thakssssssssss

Regras:

Partilhar 5 gestos de beauté, indicar 5 blogs e avisá-los. Agora, aqui vai os meus 5 gestos:

Gesto 1 – Vamos beber muita água pq ela ajuda a diminuir a sensação de fome, melhora a circulação sangüínea auxiliando, portanto no tratamento de celulite e combatendo a flacidez. Os cabelos e a pele também agradecem

Gesto 2 – Sair de casa nem que seja com um gloss e um lápis nos olhos, porque cara de morta ninguém merece.

Gesto 3 – Como está seu cabelinho?! Devemos hidratar a cada 15 dias no mínimo e usar Shampoo anti-resíduo nem que seja uma vez no mês ajuda sempre.

Gesto 4 – Cuide muito bem das axilas, depile pelo amor de Deus use sempre um bom desodorante, não deixe o CC cheirinho de macaca aparecer!

Gesto 5 – Cuidar sempre do coração não deixe que a mágoa e a tristeza abatam você, o rosto é o espelho do coração!
Blogs Indicados:

Fabi
http://kawaiimakeup.blogspot.com/

May
http://ultradoll.blogspot.com/

Roberta Galante
http://jimmyeroberta.blogspot.com/

Vanessa:
http://vanessaedidi.blogspot.com/

Suelen:
http://coisasdasuelen.blogspot.com/

Muito obrigada pelo carinho gente em breve vou fazer outro tutorial, lembrando que não sou profissional apenas amo me maquiar e para matar a curiosidade de todas estou fazendo hehe bjssss

Primeiro Tutorial ( Laranja com Dourado)

2009-03-16T13:56:00.000-07:00

Oieee meninas lindas, como foram de final de semana? O meu foi tudo de bom churras na casa da sogra etc...
Como hoje não acordei bem e não fui ao trabalho tentei fazer esse tutorial para vocês, não sei se está bem claro mas espero que gostem !!

1.Primer da Oboticário, passe em toda palpebra!

Pode ser qualquer primer até mesmo base que vc usa no rosto todo !

2. Com esse pincél da Pro Art eu cubro a palpebra com a sombra laranjinha deixando um espaço vago para a cor dourada.

3.Com o pincel pata de vaca acho que é esse o nome hehehe do kit Klass Vough, passo a sombra em pó dourada Vani France até o meio.

Se necessário passe mais primer.

4. Com esse pincél chanfradinho mas meio arredondado na ponta tb do mesmo kit, contorno a palpebra movel com sombra marrom.

Depois com movimentos de fora para dentro faço o puxadinho !!!

5. Com o picél de esfumar de sua preferência, no caso gosto de usar o pata de vaca o mesmo que usei para a sombra em pó, passe sombra branca para esfumar no côncavo e tirar a linha do marrom, deixando suave.

Com uma esponjinha se preciso limpe a parte de baixo do puxadinho.

E pronto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não esqueçam de passar lápis preto e delinear a pater superior .

Passei também a sombra em pó na parte inferior dos olhos!

Qualquer dúvidas meninas só perguntar, me desculpem falhas etc haha é meu primeiro tutorial e se gostarem continuo e aceito sugestões.

Essas cores foram escolhidas pela amiga do coração Lidiane !!!Beijossssssssssssss

Seguem as regras:

* Escrever 7 segredinhos seus de beleza;
* Convidar 7 parceiras de blogs amigos para responder;
* Comentar no blog de quem nos convidou;
* Comentar no blog dos nossos(as) convidados(as), para que saibam da"convocação";
* Linkar o blog que te convidou, no seu blog (no post em que você responder as perguntinhas) e mencionar as regras. -----------------------------------------------

Minhas respostas:

1. Bebo 2 litros de água por dia para hidratar a pele.
2. Amo me maquiar.
3. Tiro toda make antes de dormir.
4. Boa alimentação e fujo de frituras, embutidos.
5. Uso adstringente e esfoliantes.
6. Academia é tudo.
7. Dormir bem e não ter magoa, o rosto do homem é espelho do seu coração.

Gente eu agradeço de coração as meninas Muriele, Roberta Galante e a linda Karlinha que me deram o selinho, mas vou descumprir a regra de indicar mais blogs por falta de tempo mesmo, sorry fico muito feliz por ser lembrada ...
Agradeço a Fabi e todas as meninas que me deram selinhos no passado e que não consegui agradecer !!!

Dado Dolabella indo à igreja evangélica?

2009-03-13T09:54:00.000-07:00

Após rumores de que estaria frequentando os cultos da Igreja Universal, Dado Dolabella confirmou a uma de minhas pulgas
que realmente foi a igreja.
E disse mais!! Segundo o ator, ele foi ao culto a convite de um diretor da Record
e gostou muito do que viu no local.
Em tempo: Dado Dolabella foi batizado e educado com seguindo os princípios da religião católica.

Fonte: Portal do leão lobo

Genteeee para tudo!!! Não sei se isso é verdade mas...

Eu particularmente não suporto esse rapaz, mas quem sou eu para condenar alguém e julgar, essa noticia me deixou feliz quem sabe agora ele não toma jeito isso é se ele quiser, só Deus pra fazer a obra na vida dele, mas isso se ele permitir assim como qualquer um de nós.

Deus é extremamente educado Ele não entra na nossa vida sem nossa permissão, mas com certeza Ele tem um plano para cada um basta que o busquemos de coração aberto, livre de preconceitos!

Sou evangélica des de 11 anos e não me arrependo nem me envergonho de lutar para ter uma vida limpa de vícios de promiscuidade etc. Não é fácil se manter assim no mundo como hoje, mas com certeza é gratificante e no fim tenho certeza que a recompensa será muito maior!!!

Uma das diferenças de ter uma vida segundo a vontade de Deus e não ter é quando vem os problemas e dificuldades eu tenho paz tranquilidade que no fim tudo dará certo e que mesmo tendo lutas e lágrimas tenho paz e certeza que Deus está no controle de tudo, me sinto a vontade para cobrar de Deus uma vida digna de filha de um REI.

Deus deu livre arbítrio!!

Amo vocês um ótimo fim de semana e não deixe de falar com Deus busquem o alimento para sua alma nem que seja lendo um versículo por dia com certeza você terá saúde também espiritual!

E não deixem de comentar são vcs que me estimulam!!

Em busca de saladinhas!

2009-03-13T08:42:00.000-07:00

Meninas estou lutando com a balança em busca de receitas de saladas, dificilmente
como verduras e por isso estou a procura de receitinhas que estimulem meu habito,
gostei dessa e vou testar no fds!
Maridão também entrando no regime hahaha tem muito que perder .
Se vocês tiverem sugestões ficarei muito agradecida também.

Os ingredientes são alface americana, pão de forma, azeite e parmesão ralado.

O que torna o prato especial é o molho. Para prepará-lo, é preciso dois filés de anchova, tempero, molho inglês, mostarda,maionese, suco de limão, vinagre, azeite, óleo de milho, sal e pimenta-do-reino.

Na Salada Caesar tradicional, as anchovas não fazem parte do molho, são servidas inteiras na salada.

Mas é comum usá-las como ingrediente do molho, deixando assim seu sabor mais leve. Mariana afirma que a anchova pode ser substituída pelo atum enlatado.
O primeiro passo é pincelar as fatias de pão com óleo, cortá-las em cubinhos e levá-las ao forno pré-aquecido.
Em seguida, deve-se começar a fazer o molho. Coloque no liquidificador ou no multiprocessador as anchovas (ou atum), o alho, a mostarda,o molho inglês, o suco de limão e o vinagre. Bata por um minuto.
Depois, acrescente a maionese e bata por mais um minuto.Adicione fio a fio o azeite e o óleo. Segundo a estudante, quando a mistura formar um líquido homogêneo, significa que está pronta. Se bater demais, pode virar maionese. Para finalizar, adicione sal e pimenta a gosto.

Fonte : Acessa.com

bjssssssss lindas e estou preparando tutoriais de makessss finalmente aguardem!! bjsss

Cabelos danificados

2009-03-12T12:47:00.000-07:00

Oieee meninas lindas, estou aqui como sempre lutando com meu cabelos em busca de brilho, macies etc
Achei essa matéria super interessante !!!!
Meus cabelos andam regeitando shampoo com sal, descobri após usar o Niely Gold, ele ficou bem macio ae fiz o teste e voltei a usar o Elseve ele virou palha !!!

Sol, areia, vento e cloro da piscina são fatores que ajudam a detonar os fios no verão. A revista CLAUDIA preparou um guia para apontar a causa dos problemas, a salvação para os fios e produtos para recuperar quatro tipos de cabelo: os sem vida, os ressecados, os desbotados e os embaraçados.

1. Cabelo sem vida, murcho Causa:
os raios solares, o vento, o sal, o cloro e as altas temperaturas removem a umidade natural e destroem a queratina do cabelo. Com isso, os fios perdem “massa”, ficam frágeis e quebradiços. “O quadro se agrava se o cabelo já estiver danificado pelo excesso de secador e chapinha, abuso de processos químicos e dieta desequilibrada”, avisa a dermatologista Valéria Campos, de Jundiaí (SP). Salvação já: Faça cinco aplicações seguidas de ampolas com ativos reconstrutores, dia sim, dia não. Se preferir, recorra a máscaras enriquecidas com queratina e creatina (para repor os lipídios naturais) e silicone (sela as partes mais danificadas). Boas opções: Maxi Carga de Queratina e Extratos Vegetais, Kendra, 21 reais; Fluido de Queratina Amino Shock, Vive Cosmétique, 15,50 reais; Concentrado de Queratina Vegetal e Semi di Lino, Farmaervas, 3 reais; Concentrado de Proteína e Creatina, Helcla, 3 reais. Para prevenir: dê um tempo a secador, chapinha e químicas; enriqueça seu cardápio com proteínas (peixes e carnes magras); faça tratamentos reconstrutores com regularidade.

2. Cabelo desbotado, com a cor diferente Causa:
os raios UV penetram no interior do fio (córtex), onde ficam os pigmentos naturais e artificiais, oxidando-os. A agressão desbota os cabelos: os escuros ficam avermelhados e os loiros ganham um amarelado feio. Salvação já: aplique xampu tonalizante no tom do seu cabelo (é bom recorrer a um cabeleireiro, pois talvez seja necessário fazer uma decapagem, isto é, clarear por igual, para só então aplicar o tom escolhido). Para prevenir: use chapéu de abas largas e trama fechada; aplique produtos com ação protetora da cor sempre que se expuser ao sol e mergulhar no mar ou na piscina. Boas opções: Leave-in Color Care Protect, Paul Mitchell, 75 reais; Xampu Solare Color Protection, Truss, 35 reais; Creme para Pentear Revitalizante da Cor, Lunna Hair, 17,50 reais; Xampu Elsève Regenium, L’Oréal Paris, 5,50 reais.

3. Cabelo opaco, ressecado Causa:
“a exposição direta e constante ao sol degrada as ceramidas, um tipo de cimento capilar que mantém as escamas dos fios unidas. Uma vez danificadas, elas se abrem, deixam os nutrientes internos saírem e a superfície do cabelo fica áspera e opaca”, diz a dermatologista Claudia Magalhães, de Recife. Salvação já: aplique uma máscara de alto poder hidratante de duas a três vezes por semana, use linhas com ativos doadores de brilho (como extrato de pérola e de orquídea) e com ingredientes hidratantes (como aminoácidos do leite e do trigo, pantenol). Para prevenir: evite secador e chapinha (o calor desidrata ainda mais o cabelo), use chapéu e filtro solar capilar e adote diariamente produtos hidratantes com ativos iluminadores. Boas opções: Mousse Brilho Acetinado, Aspa, 24 reais; Máscara Total Gloss Fio & Pontas, Aroma do Campo, 5,60 reais; Xampu Elsève Nutri-Gloss com Proteína de Pérola, L’Oréal Paris, 5,50 reais; Xampu Orquídea para Cabelos Opacos, Colorama, 3,95 reais.

4. Cabelo embaraçado Causa:
“O cabelo tem cargas elétricas. Diante de uma agressão mecânica, provocada por escova, pente ou até na hora de lavar, ou química – tintura, alisamento, escova progressiva, descoloração –, elas se desequilibram e deixam os fios emaranhados”, diz o tricologista Adriano Almeida, de São Paulo. Salvação já: passe um creme específico para pentear, aqueça os fios (com touca térmica ou toalha quente) por alguns minutos e desembarace mechas finas com um pente de madeira de dentes largos.Para prevenir: não abra mão do condicionador ou de uma boa máscara hidratante, pois eles ajudam a estabilizar as cargas elétricas; nunca durma com os fios molhados e muito menos sem desembaraçá-los; quando sair ao vento ou for à praia, prenda um rabo-de-cavalo com elástico firme, porém revestido, para não quebrar os fios. Boas opções: fluido Nutritivo e Protetor Manteiga de Manga, Klorane, 60,60 reais; Hidratante Capilar, Fênix, 15 reais; Máscara Queratina Ativa Umidess, Zhera, 11 reais; Creme Finalizador Leave-In Tutano e Castanha do Brasil, Kendra, 9,70 reais.

Fonte:Abril.com

Obrigada a todas que acompanham o blog obrigada pelos coments, bjssssssssss a todasss

Feliz anivesário meu amor!

2009-03-11T11:56:00.001-07:00

Hoje é um dia especial!!
È aniversário do homem da minha vida!
E dedico essa postagem a você meu lorinho!
Como sempre não sou muito boa com as palavras, mas mesmo assim quero dizer que te amo!
E se tivesse que fazer tudo de novo faria me casaria com você novamente!
Mesmo com lutas, mesmo com tristezas e alegrias não saberia viver sem ter você comigo.
Por isso e por VOCÊ ser essa pessoa linda e abençoada dono do meu amor é que te desejo Feliz Aniversário!
Que Deus me de condições de te fazer feliz todos os anos de nossas vidas.
Que todos os dias seja um presente de deus para você.

TE AMOOOOOOO MUITÃOOOOOOOOO MEU PINTINHO!

O que comer antes de treinar logo após acordar??

2009-03-06T09:50:00.000-08:00

Genteeeeeeeee comecei a malhar e para minha chateação eu passei mallll no primeiro dia !!
Que vergonha, vamos aos fatos faz 3 anos que não levanto um pesinho nada só sentada em um escritório o dia todo e para ajudar comi mal antes de ir a academia de manhã , comi cereal a base de fibras e leite !!

Quando comecei com o exercício de remada foi fatal minha pressão baixou e tive vertigens aff foi cruel, bem andando pela net e pesquisando descobri que comi alimentos que pesam no estomago e demoram a ser digeridos, como leite com cereal a base de fibras e para minha surpresa tenho que comer pão antes de ir de preferencia integral !!!!!! hahaha pois é isso vai contra meu conceito de dietaaaa, masss se é pelo bem da nação hahaha vamo que vamo.

Deixo aqui o link de duas matérias bem esclarecedoras sobre o assunto!

Aprenda o que comer antes e depois do exercício De nada adianta horas na academia se você não se alimentar corretamente. Veja como corrigir os seus hábitos e turbinar o seu treino...

O que comer antes de treinar logo após acordar
Já comentamos aqui que o ideal á praticar atividades físicas na parte da manhã. Porém, estudos mostram que o tempo ideal para que uma refeição seja digerida é de aproximadamente de 2 a 4 horas.

ae vcs tem alguma dica?

Bem um ótimo findi e espero que amanhã faça sol pq vou de qualquer forma para praia com o maridão hahaha

bjsssssssssssssssssssssssssss

Muito calor !

2009-03-04T05:39:00.000-08:00

Oiee meninas lindas, como tem passado? Suportando o calor ?

Pois é eu não agüento mais SP com essa poluição e calorrrr ao extremo aff, o jeito é recorrer a dicas valiosas para se manter frescas e com paciência para enfrentar esse tempo, eu na minha busca diária de ajuda encontrei esse site muito legal da revista viva saúde com dicas ótimas!!

Aumente o consumo de líquidos em temperatura ambiente (ou não muito gelados), também na forma de sucos, para manter a temperatura do organismo constante e evitar a desidratação, pressão baixa, sensação de fraqueza e dor de cabeça.
Feche as venezianas (mas não os vidros) da casa e mantenha os ambientes em semi-escuridão durante o dia, evitando a excessiva exposição aos raios solares.
Abra as janelas somente à noite, após as 23 h: depois de um dia intenso de calor, esse será o horário em que o ar estará mais fresco, o que facilitará o repouso noturno.
Não acenda as luzes, fazendo-o somente nos casos de necessidade, até mesmo no escritório.
O cuidado diz respeito às luzes incandescentes, pois a maior parte de energia que consomem se transforma em calor e não luz.
Durma nu, se possível.
A atitude aumenta a sensação de conforto, ajuda a relaxar, além de garantir um sono profundo e reparador, fonte de energia para enfrentar o dia seguinte.
Tome banhos com água fresca para diminuir a sensação física de calor.
Não cozinhe muito os alimentos, para que não percam água nem vitaminas.
Os alimentos não devem ser consumidos muito quentes, pois isso aumenta a sensação de calor. Tenha uma alimentação leve e fresca (principalmente à noite) para evitar uma digestão lenta. Durma mais pela manhã, se possível.
Por causa do calor, muita gente não consegue dormir cedo: se puder compensar pela manhã, quando a temperatura é mais baixa, melhor!
Use roupas mais casuais e leves - evitando o uso do paletó e da gravata.
Evite o uso do carro: ficar muito tempo parado no trânsito, com as janelas abertas, aumenta o risco de exposição à poluição fotoquímica, que decorre do encontro da luz solar e dos óxidos de nitrogênio e hidrocarbonetos contidos na atmosfera, resultantes da evaporação da gasolina e queima incompleta dos combustíveis.
A combinação funciona como uma bomba tóxica de ozônio que causa problemas respiratórios e irritação nos olhos.
Fique frio - como o calor já é um fator de estresse que provoca irritação, evite outras situações que possam potencializar essa sensação.

Toda matéria está nesse link ...

http://revistavivasaude.uol.com.br/edicoes/68/artigo117278-1.asp

Espero ter ajudado bjsss a todasssssssssssssss

Comer ou não comer a noite?

2009-03-02T10:11:00.000-08:00

Meninasss lindas fico feliz por gostarem dos assuntos abordados aqui no nosso espaço, bem eu estava navegando como sempre e encontrei essa matéria que de fato respondeu minhas dúvidas a respeito de jantar ou não jantar , ameiiii e espero que vcs gostem tb !

Agência Unipress Internacional
Colaborou: Camilla França
A alimentação noturna feita de forma imprópria não favorece uma boa digestão. Durante o sono, o organismo trabalha com velocidade reduzida, o que pode tornar o processo incômodo e mal feito. A Nutricionista Kátia Baluz, especializada no setor de oncologia no Instituto Nacional de Câncer (Inca), recomenda que a refeição mais saudável para o período noturno seja mais leve, com alimentos cozidos e feita com pouca gordura – substância que é digerida de forma lenta e difícil.

Kátia explica que a digestão exige muita energia do nosso corpo para que seja feita de forma eficaz. “O fluxo sanguíneo no cérebro diminui durante o processo.
Quando dormimos, nosso metabolismo fica mais lento e o processo é comprometido”, explica.

A hora mais propícia
O horário ideal para que a última refeição seja realizada é cerca de duas horas antes de dormir, diz a especialista. Mas ela observa que isso depende bastante do tipo de alimento consumido. “Um copo de leite ou de refresco pode ser consumido até 30 minutos antes de dormir, pois é digerido rapidamente. Um prato com arroz, feijão, carne e guarnição requer mais horas. Assim, ele deve ser consumido algumas horas antes do sono”, recomenda.

Lanche ou janta?
Muitas pessoas ficam em dúvida quanto à substituição do jantar pelo lanche. A nutricionista ressalta que não há problema em lanchar em vez de jantar. Mas lembra que o lanche deve ser o mais colorido possível, já que “quanto mais colorido, mais vitaminado, logo, mais saudável”.Ela dá dicas importantes para quem se preocupa com o que come durante a noite: “Para aqueles que preferem lanchar em vez de jantar, o ideal é que façam uma refeição em que o queijo ou um alimento protéico de origem animal substitua a carne. O colorido é essencial, pois a salada tem minerais e vitaminas. O pão integral é mais nutritivo, já que contém muitas fibras e estas aceleram a digestão. A sopa, sem carne, também é uma ótima pedida. O suco de frutas, bem colorido, substitui as vitaminas dos legumes”, indica.

Comer antes de dormir engorda: mito ou verdade?
De acordo com a nutricionista, comer antes de dormir não engorda. “Não faz diferença comer ou não antes de dormir. Para engordar, basta que comamos mais do que gastamos. Isso é o suficiente para que ganhemos peso”, ressalta Kátia.

Carne vermelha: efeito nocivo
A especialista tem significativa preocupação com a ingestão da carne vermelha, já que é um alimento de difícil digestão. Ela observa que quanto mais vermelho-sangue for a cor da carne, mais ela tem conservantes e maior o risco de câncer. “Há maior presença de nitrito, um conservante responsável pelo surgimento de câncer de colo de intestino”, observa.

Fonte: Rede Aleluia

Bemmm linduxasss deixo um beijão e lembro que os comentários de todas são muito importantes, quero saber opiniões afavor ou contra !!!

Gente eu como mera leitora acredito que apenas não devemos abusar a noite fugir de massas e comidas gordurosas, pegar leve hehehehe !!!!!!!!!!!!!

E que comer comidas com fibras te obrigam a mastigar mais , o que faz com que a digestão seja mais fácíl . Mas que tambpem faz com que o processo digestivo fique mais lento sendo assim, os nutrientes são melhor aproveitados.

Quanto a carnes prefiro peixe e carne de ave fresca haha não corro tanto risto de comprar carne vermelha ruim e fujo de embutidos.

Bem é isso que acho deixem suas opiniõesss, referências tb se quiserem .bjss e obrigada amigas.

Dicas caseiras contra cravinhos!

2009-02-26T06:53:00.000-08:00

Comedões (ou cravos) são um tipo de acne, que estão mais presentes em pessoas com uma pele oleosa. Podem ser econtrados em várias partes do corpo, com destaque para a face e mais precisamente no nariz. Nesse artigo você vai saber algumas receitas caseiras para a remoção desses indesejados intrusos.
Em inglês são conhecidos como “blackheads“, que em uma tradução ao pé da letra significa “cabeças pretas”. Nada mais original. São pontinhos pretos que estão mais presentes em uma camada superficial da pele, mas também existem alguns que se tornam mais profundos devido aos maus cuidados cutâneos.
O que você vai precisar para realizar todas as dicas são vários ingredientes, por isso, procure selecionar as preferidas e mãos a obra!

Dica 01

O que você vai precisar?
um liquidificador;
um pote;
uma xícara de arroz;
500 ml de leite;
Como proceder?
Deixe o arroz de molho no leite por 05 (cinco) horas dentro da geladeira. Após esse tempo, bata a mistura em um liquidificador. Uma mistura condensada vai se formar.
Utilize-a para esfregar com as mãos no rosto, algumas vezes ao dia.

Dica 02

Ingredientes:
02 limões;
02 limas;
Como proceder?
Esprema os limões um uma tijela. Lembre-se que você só precisará de uma fruta por dia, ou seja, as limas são para o dia seguinte que você utilizou os limões.
Durante a noite, esfregue o suco do limão no rosto ou na área com os cravos e deixe amanhecer. Ao acordar, a primeira coisa a se fazer é lavar bem o rosto.
Faça o mesmo procedimento com a lima. Se quiser misturar os dois, não tem problema.

Dica 03

Ingrediente:
01 batata crua;
Como proceder?
Essa dica é muito simples. Esprema a batata e em seguida esfregue-a na área com os cravos. Deixe agir por aproximadamente 15 (quize) minutos e retire.

Dica 04

Ingredientes:
Água;
Folhas de feno-grego;
Como proceder?
Forme uma pasta com a mistura de água com algumas folhas de feno-grego. Para isso você pode espremê-las, esfregá-las entre as mãos ou até mesmo batê-las em um liquidificador juntamente com a água.
Aplique como uma máscara e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire a mistura e lave bem o rosto. Repita o processo todas as noites.

Dica 05

O que você vai precisar?
Folhas de coentro;
Açafrão;
Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture as folhas de coentro, o açafrão e a água-de-rosas, formando uma máscara. Aplique esse mistura na região com cravos e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire com água fria.

Dica 06

Ingredientes:
Farinha de aveia;
Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture a farinha de aveia com a água-de-rosas para produzir uma máscara. Utilize nas áreas afetadas por aproximadamente 15 (quize) minutos. Retire a mistura também com uma água fria.

Dica 07

Ingredientes:
Bicarbonato de Sódio;
Mel;
Água quente;
Água fria;
Como proceder?
Misture partes iguais de água fria e bicarbonato de sódio e esfregue na região com cravos. Logo após, limpe a mistura com água quente.
Imediatamente pegue o mel e aplique na região que foi tratada anteriormente. Deixe agir por 15 minutos e retire-o.

Axilas e virilhas escuras?!

2009-02-26T06:40:00.000-08:00

Axilas e virilhas escurecidas podem causar constrangimento em algumas mulheres na hora de ir à praia ou clube. Essas manchas são mais comuns em pessoas morenas, porém pessoas de pele clara não estão livres do problema.
Vários fatores podem ser responsáveis pelo escurecimento dessas regiões, dente eles estão: as alterações hormonais, os métodos de depilação, uso de desodorantes contendo álcool na fórmula.
É fundamental consultar um dermatologista para que ele indique o método depilatório mais adequado (em alguns casos até alternando a cera quente e o uso de lâmina) e também produtos clareadores específicos para a sua pele.
Uma dica importante é hidratar sempre a pele. O desodorante sem álcool também é um aliado contra o problema.
A agressão provocada pela depilação pode ser eliminada com o laser. O laser apresenta bons resultados na remoção dos pêlos deixando a pele lisinha e macia e longe das agressões dos tradicionais métodos de depilação.
Separamos aqui duas receitas caseiras que auxiliam no clareamento das axilas e virilhas.

1) Máscara de mingau de maisena para a pele

Ingredientes:
1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)
1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)
1 colher de sopa de maisena (substâncias calmantes)
Preparo:
Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.
Aplicação:
Aplique a pasta morna na virilha e nas axilas. Deixe agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe um creme hidratante comum.
* Caso sua pele já apresente manchas, aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear. Para a manutenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente.

2) Máscara de fubá com aveia

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de leite em pó
2 colheres (sopa) de fubá
2 colheres (sopa) de soro fisiológico
Procedimento:
Misture os ingredientes e passe na região com movimentos circulares, suavemente. Lave com água mineral. Repita o procedimento a cada 20 dias, até conseguir um bom resultado.

Fonte: Estética Brasil

Midnight Sun

2009-02-17T05:29:00.000-08:00

aaa gente eu esqueci desse último livro da série e nossa amiga Beatriz nos passou, ele fala dos fatos sobre a visão de Eduard humm deve ser muito bom , estouuu apaixonada pelos livros !!

Bem mas são apenas 12 capitulos o livro não chegou a ser todo escrito, mas quem sabe em breve ele não sai do forno !

Em breve voltarei com novidades !! Obrigada a todas que deixam seus comentários prometo tb visita-las em breve ando com muito trabalho aqui sem tempo mesmo !!

amo vcssssss bjsssssssssssssssssssssssssssssssssss!!!

http://www.4shared.com/file/66817206/52465cf7/Stephenie_Meyer_-_Midnight_Sun.html?err=no-sess

Twlight !

2009-02-06T05:11:00.000-08:00

Oiee meninass lindas, queridas mais uma vez venho pedir desculpas pelo sumiço ando com bastante trabalho, mas estou viva ainda haha, fora isso ando viciada de fato por um livro de romace, mas que envolve ledas de vampiros hehe aaa eu sei bizarro, mas des de criança curto esse tipo de história sei, sei que é bobeira, besteira, mas gosto do estilo fazer oq hahaha e esse livro que já virou filme é super, iper envolvente não tem como para de ler.

Acho que vcs já ouviram falar do crepúsculo pelo menos no flickr já virou febre,
Achei na internet links onde vcs podem baixar o livro todo no seu computador de graça, para quem tem paciência de ler no computador vale a pena, na verdade são 4 livros e deixo todos os links aqui pra vcs.

Minha vida anda bem corrida casório está muito bem e vida com deus também voltei a freqüentar a igreja onde virei evangélica e estou muito feliz por isso.

Quero saber novasss de todassssss!!!

E se vcs tiveremlinks de livros bonsss tb quero heim bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssss e ótimo findi

Procurei todos os links hehe e baixei todos os livros ...

CREPÚSCULO:
http://www.4shared.com/file/52512694/9b03ee52/Crepsculo_-_Stephenie_Meyer.html?err=no-sess

LUA NOVA :
http://www.4shared.com/file/31164654/cceb739e/Lua_Nova_-_Stephenie_Meyer.html?s=1

ECLIPSE:
http://www.4shared.com/file/35207860/51bc5bd/Eclipse_-_Stephenie_Meyer.html?s=1

AMANHECER(Breaking Dawn) : ttp://www.4shared.com/file/62157031/c24b9de2/Amanhecer__Breaking_Dawn__Stephenie_Meyer.html?err=no-sess

Milagre acontece!!!!!!!!!!!!!!

2009-01-22T10:18:00.000-08:00

Gentemmm eu amei essa postagem da amiga Liliam que me permitiu colar pro seis aqui hehe bem pegando o gancho sobre pele sei que muitas de nós brasileiras, mulheres de guerra sofrem com poros abertossss afff que feio odeio os meus e quando vi esse produtinho tudo de bom fiquei maluquinha estou atrá do meu confiram o resultado na nossa amiga !!!

Review Poro Minimizer da Clinique
Meninas, fiquei "boquiaberta" com o resultado desse produto! Indicações da Etiene e da VanMakeupTips e realmente é TUDIBOM!

Confiram:

Olha o que vcs me fazem fazer, mostrar meus poros e cravinhos, argggghhh! Pele sem nada....

Agora uma aplicação do Pore Minimizer da Clinique

Olhem o resultado milagroso! Parece que foi passado um photoshop na pele. Aprovadissímo :D* Minha cor: Invisible Deep. Comprei na SACKS* ATENÇÃO: Kit de miniaturas dessa linha na Laffayete por 55,00 Reais (créditos a Lígia Passos do 2Beauty)

O blog dela é http://papoentredivas.blogspot.com/

Bjss queridas e me digam oq acharam !!???

Divulgando!!!

2009-01-22T09:56:00.000-08:00

Divulgando blog e concurso da amiga Miene Make-Up ... blog muito legal com muitos tutoriais de makesss de meninasss ferassssss no assunto Like a Make está com um concurso, entrem lá e confirammmm, participemmm .... Meninas que quiserem divulgar concursos só pedir bjsssssssssssss linduxassss

http://www.likeamake.com/

Fora o lixo!!

2009-01-21T07:45:00.000-08:00

Oiee maninas lindas!!! Bem quando criei o cinta liga disse que as postagens seriam livres com oq me der vontade de postar certoooooo???
Pois então hoje vou por uma mensagem especial que li e gostei muito.
Espero que além de trazer informações diversas para o dia a dia eu também possa trazer um palavra abençoada para alma de todas!!!

Fora o lixo!

Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando, do nada, um carro preto saiu de repente do estacionamento, direto na nossa frente. O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater noutro carro, foi mesmo por um triz! O motorista desse outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente.

Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável. Indignado, lhe perguntei: “Por que é que você fez isto? Este indivíduo quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital?!?!” Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de "A Lei do Caminhão de Lixo".

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por aí carregadas de lixo, cheias de frustrações, de raiva, traumas e desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar e, às vezes, descarregam sobre a gente. Nunca tome isso como pessoal. Isto não é problema seu, é deles. Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas.

Fique tranqüilo, respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR. O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo com você. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações. Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem.

A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe.

Tenha um bom dia e lembre-se: livre-se dos lixos!

Bispo Edir Macedo

Espero que tenham gostado e preciso de idéias para postagens !!!!
E kd os comentários podem falar oq quiserem se gostaram ou não hahaha bjss a todassss

Cravos e Espinhas ...

2009-01-16T04:28:00.000-08:00

Pois é meninas chega o verão e a situação de nossa pele piora não é mesmo? Então segue algumas sugestões e curiosidades sobre acne.
Há vários mitos e mal-entendidos sobre as causas de cravos e espinhas, nomes populares dados à acne.

Dieta x Cravos e Espinhas

Chocolate, batata-frita e açúcar, entre outros, não têm efeito comprovado sobre cravos e espinhas. Isso significa que nenhum estudo científico até agora encontrou qualquer diferença estatística significativa entre a incidência de cravos e espinhas em grupos que ingerem os alimentos em questão e os que os evitam.
Porém, um estudo recente, baseado em questionário com 47.335 mulheres, encontrou associação entre consumo de leite e cravos e espinhas.

Os pesquisadores especulam que essa associação possa ser causada por hormônios presentes no leite de vaca.
Por outro lado, frutos do mar podem conter níveis relativamente altos de iodo, mas provavelmente não o suficiente para provocar a erupção de cravos e espinhas.

Ainda assim, pessoas com propensão cravos e espinhas poderiam evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em iodo.

Higiene pessoal deficiente x Cravos e Espinhas

Cravos e espinhas não são provocados por higiene pessoal deficiente. Acne não é causada pela sujeira.

Esse engano provavelmente tem origem no fato que acne envolve infecções na pele. De fato, os bloqueios que causam acne ocorrem profundamente dentro dos canais estreitos de folículo onde seria impossível lavar de qualquer maneira.

É aconselhável limpar a pele regularmente, porém isso não prevenirá cravos e espinhas. Qualquer coisa a mais que uma limpeza suave pode piorar as lesões existentes e até encorajar novas ao danificar a pele seca.

Sexo x Cravos e Espinhas

Mitos comuns dizem que tanto a masturbação quanto o celibato podem causar cravos e espinhas. Não há evidência científica que comprove isso.

A acne, o que é e como tratá-la

Se você tem acne, não se estresse.

Ela pode piorar!

O que é?

A acne é provocada quando as glândulas sebáceas produzem um óleo em excesso que, ao se misturar com bactérias específicas na pele, forma uma espécie de obstrução que bloqueia o poro. Geralmente, a acne aparece no rosto, principalmente na testa e ao redor do nariz e do queixo e muitas vezes na parte superior dos ombros e no peito, áreas que têm grande densidade de glândulas sebáceas.

Os adolescentes são mais propensos a desenvolver acne, porque na puberdade as glândulas começam a produzir sebo, o óleo que bloqueia os poros. Estas obstruções podem ter pontas brancas ou negras, que fazem parte da acne e não são causadas pela sujeira.A acne não é apenas um problema dos adolescentes e pode continuar na idade adulta, apesar de não ser muito comum.

As mulheres que sofrem de síndrome do ovário policístico também podem desenvolver acne, como conseqüência do desequilíbrio hormonal.

Quais fatores agravam a acne?

- Estresse.

- Mudanças hormonais do ciclo menstrual.

- Maquiagem excessiva ou produtos para esconder imperfeições.

Recomenda-se usar sempre cosméticos não comedogênicos (sem óleo), que não obstruem os poros.

- Cabelo que cobre a testa.

- Espremer cravos e espinhas não mexa neles, porque ao espremer você aumenta a probabilidade de deixar cicatriz.

Chocolate, alimentos gordurosos e falta de limpeza do rosto não pioram a acne.

Tratamento

- Cremes com peróxido de benzoil removem uma fina camada de pele, reduzindo a obstrução dos poros e as infecções.

No início do tratamento, podem provocar vermelhidão e dor.

- Antibióticos de uso oral ou tópico (eritromicina, oxitetraciclina, minociclina, clindamicina), que precisam ser tomados durante meses até gerar resultados.

- Pílula anticoncepcional pode regular os hormônios e ajudar no controle da acne.

- Ácido retinóico.

- Roacutan muito eficaz nos casos severos de acne que não responderam a outros tratamentos (tem efeitos colaterais muito sérios, como depressão. O tratamento precisa ser acompanhado de perto por um especialista).

Nenhum desses tratamentos é instantâneo, e podem levar até dois meses para mostrarem os primeiros resultados. A acne, apesar de ser muito desagradável para quem apresenta os sintomas, não é perigosa. Mas se não for tratada pode deixar cicatrizes antiestéticas, principalmente na pele negra ou morena.

Fontes: Discovery Home Health

Bjsss a todasss amo vsss e se tiverem receitinha caseiras contra acne agradeço... eu já ouvi falar muito que tomate passando no rosto fecha poros e seca espinhas será ?????? hehe

Ganhei o concurso!! Sou uma Barbie Girl

2009-01-15T05:21:00.000-08:00

Link foto grande : http://3.bp.blogspot.com/_Yp3iGmzwHOc/SW88-up_OeI/AAAAAAAADEI/5-p0n2EYrIQ/s1600-h/1e.jpg
Gentemmmmmmmmmm to sumidinha né e devendo uma receitinha, esse inicio do ano ta bem difícil em breve retomarei o blog com mais dedicação prometo ..
Bem gente to feliz hoje recebi a notícia que ganhei no concurso do blog da amiga Mayara !!

http://www.mayaramakeup.blogspot.com/

O que usei na make?

Rosto:
Usei Duo Cake Vult ... com esponja umedecida
Corretivo Duda Molinos
Pó solto clinique
Blush Max Love vou ver o numero e coloco aqui
Boca:
Fiz o contorno dos lábios com lápis pink Jordana
E usei o batom tb Max Love vou ver a cor e coloco aqui !!!

Olhos:
Primer Oboticário
Delineado prata bem clarinho com sombra Luisyance
Subindo com sombra azul Vult do duo 03
Mas achei clarinho e pincelei com pincéu úmido um tom mais escuro de azul do estojo Luisyance aqueles estojos grandes cheio de cores que tem em toda parte sabe
E com muito carinho misturei com mais sobra azul da vult e fui misturando cobrindo falhas em toda parte móvel da pálpebra.
Chegando a divisão da parte móvel com o côncavo... Passei o lilás para dar uma profundidade não aparece muito e começei a subir pelo côncavo com a cor rosa ...
E abaixo da sobrancelha usei a sombra iluminadora branquinha do Marcelo Beauty !
Claro não esquecendo do delineado preto bem puxadinho com delineador preto Vult!

Quem não conhece Vult deixo aqui o link
http://www.vult.com.br/

Obrigada pelo carinho e mais uma vez desejo um ano repleto de bênçãos e parabéns as gravidinhas e novas casadinhassss!!

Bonecas qualquer dúvida só perguntar e me digam oq acharam da make etc bjssssssssssssssssss

Brigadeirão branco

2008-12-30T04:58:00.000-08:00

Ta ta ta não é novidade essa receita masssss eu nunca tinha feito achei uma delicia e todossss simplismente amaram e pediram receita hehehe ....não é muito doce fica suave amei. Uma pena eu não ter tirado foto eu esqueci mesmo mas na próxima vez coloco !!! Fiz na forma de pudim ele fica firme e macio ao mesmo tempo .

Ingredientes

1 tablete grande de Galak
1 lata de Leite Moça
1 lata de Creme de Leite Nestlé
1 xícara (chá) de coco seco ralado
4 ovos
1 medida e meia (da lata) de leite
coco seco ralado para decorar
manteiga para untar

Modo de Preparo

Derreta o chocolate em banho-maria e reserve.
Bata no liquidificador o Leite Moça, o Creme de Leite, o coco, os ovos e o leite.
Junte o chocolate derretido e bata bem.
Coloque em forma de furo central (19cm de diâmetro) untada e leve ao forno médio, em banho-maria, por cerca de 90 minutos.
Espere esfriar e desenforme. Leve à geladeira por cerca de 2 horas. Decore com coco ralado.

Dica
O coco ralado seco pode ser substituído por 150g de coco ralado fresco.

Rendimento : 10 porções

Ta ae a dica uma receita rapidinha e fácil espero que gostem bjocasss aaa e não esqueci falta um receita essa tirei foto a noite do pc de casa coloco !

Feliz 2009

2008-12-29T12:03:00.000-08:00

Oiee meninass lindass estou super sumida né cruel, mas não ando com tempo mesmo !!!

Bem meu natal foi bem tranquilo pra variar comemos muito hahah e vcs oq fizeram de bom ??

Tenho duas receitas ótemas pra postar no cinta liga pra vcs de doces que fiz e enlouqueci o povo então foram aprovadas hahaha mas isso vou postar amanhã !!

Mas dês de já quero desejar a todas um feliz 2009 que Deus abençoe muito, mas muito mais a vida de vcs com alegria, saúde e amor bjssss amanhã coloco as receitinhas se cuidem !!

Hora de emagrecer !!!!!

2008-12-03T10:15:00.000-08:00

Genteee to precisando emagrecer e quando eu quero eu emagreço hehe bem depois de uma longa tortura antes do casamento para perder os kls a mais eu deu uma amolecida relaxadinha e engordei aa a que ódio mas estou ganhando ânimo novamente para ficar belaaa e vi na tv sobre o chá branco dizendo ser melhor que o chá verde, já estou preparando minha garrafinha para berber o dia td aqui no serviço sem falar que pode ser bebido gelado ou quente mas antes de 24 horas pq ae ele perde as propriedades !!!

Assim como o chá verde e o chá preto, o chá branco também é obtido a partir da planta Camellia sinensis. A diferença é que no caso do chá branco, folhas e brotos são colhidos antes das flores se abrirem, quando ainda estão cobertos por uma fina penugem que resulta num aspecto prateado - daí a origem do nome "chá branco".

Os brotos e as folhas são cozidos ao vapor e submetidos à secagem. Pode-se dizer que o chá branco é uma versão menos processada, pois ao contrário do verde e do preto, não passa pela fermentação. É justamente o fato de ser menos processado que faz a fama do chá branco ser mais poderoso, porque, desta forma, ele apresenta suas propriedades mais concentradas. A teoria é que por não ser fermentado, o chá branco apresenta mais polifenóis e catequinas, substâncias antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e previnem doenças.

Tão especial...

Produzido principalmente pela China, Japão e Índia, o chá branco ainda é raro e caro. Sua colheita é realizada apenas três dias no ano, período no qual a planta apresenta sua melhor condição, geralmente entre os meses de abril e maio. São colhidos apenas os botões fechados, que nem passaram pelo processo de fotossíntese. Depois os brotos secam naturalmente, por isso o chá branco é menos processado que os chás verde e preto.

Ainda não é possível comprovar a superioridade de chá branco comparado ao chá verde. Há quem afirme que, por ser obtido a partir de brotos muito novos, no auge de seus princípios ativos, suas propriedades ficam mais concentradas, acelerando os benefícios. É fato que os brotos nesta fase apresentam uma hiperconcentração de polifenóis (antioxidantes) e de catequinas (responsáveis pela diminuição dos riscos de mau funcionamento celular, mas ainda não é possível afirmar com certeza que o chá branco seja uma versão potencializada do chá verde.

O que dá para dizer é que seus benefícios são impressionantes. Num estudo comandado pelo Instituto Linus Pauling, realizado em 2007 nos Estados Unidos pela Universidade de Oregon, o chá branco foi diluído em água e fornecido a um grupo de ratos por cerca de 8 semanas. Um outro grupo recebeu uma quantidade equivalente de cafeína, mas sem o chá. As cobaias receberam agentes carcinogênicos em determinado momento do experimento. O resultado foi que o grupo que tomou o chá branco se desintoxicou mais rapidamente, apresentando poucas lesões pré-cancerosas. O que levou os pesquisadores a concluir que o grupo do chá branco apresentou melhores resultados porque, além dos ativos antioxidantes, o chá branco concentra um alto nível de cafeína.

Benefícios do Chá Branco
Rico em substâncias antioxidantes, o chá branco contém alta concentração de polifenóis, bioflavonóides e catequinas. Contém também manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas C, K, B1 e B2. Os brotos jovens possuem quantidade acentuada de tanino. Assim como o chá verde, o chá branco apresenta inúmeros benefícios, com destaque para:

· Emagrecimento: o chá branco acelera o metabolismo, estimulando a queima de gorduras, além de atuar como ótimo diurético. Para melhores resultados é recomendável aliar o consumo do chá branco a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos periódicos.

· Saúde: O consumo regular e sem exagero ajuda a controlar a pressão arterial, fortalecendo e aumentando a capacidade dos vasos sangüíneos. Além disso, estudos indicam que o consumo do chá branco auxilia na diminuição das taxas de LCL - o colesterol ruim.

· Rejuvenescimento: Por ser rico em substâncias antioxidantes, como polifenóis, catequinas e flavonóides - que ajudam a neutralizar os radicais livres-, o chá branco apresenta grande poder no combate ao envelhecimento precoce das células.

SAIBA MAIS: Planta perene e arbustiva, a Camellia sinensis pertence à família das Teáceas (Theacea). Originária do sudeste asiático, a planta produz economicamente por mais de 50 anos.A partir das folhas da Camellia sinensis é possível obter diferentes tipos de chá, dependendo do tipo de tratamento a que são sujeitas.

Veja as diferenças:

CHÁ VERDE: As folhas da Camellia sinensis secam à sombra e depois são submetidas ao aquecimento em fornos apropriados para inativar as enzimas que provocam a oxidação. O processo mantém os princípios ativos da planta, além disso, o teor de cafeína (originada da oxidação) não é muito elevado. O sabor é bem característico e levemente amargo.

CHÁ BRANCO: Obtido dos brotos muito jovens da planta, é a versão menos processada de todas e, por essa razão, as propriedades seriam mais conservadas e potencializadas. Rico em tanino. Há quem defenda que seu sabor é o mais delicado e refrescante.

CHÁ OOLONG: Sofre um processo de fermentação muito curto. Uma secagem rápida é feita logo após a colheita. Depois as folhas vão para um tanque, para fermentar, mas o processo é interrompido no início. Seu sabor é mais acentuado, mas não é tão forte quanto o preto.

CHÁ PRETO: As folhas são submetidas à fermentação total. Após a colheita, as folhas são submetidas a secagem prévia, fermentação e secagem final. Todo o processo acaba por prejudicar boa parte dos princípios ativos. Além disso, a oxidação eleva o teor de cafeína. O sabor é bem acentuado. Contém uma maior percentagem de cafeína em relação aos outros chás. Esta versão representa cerca de 70% do consumo mundial de chá, tornando-o o mais comum.
Fonte: Sinergia

E ae meninas gostaram da matéria eu ameiiiiiiii saber td isso e vou me lançar hehe bjss a todas obrigada pelo carinho!!

Como Passo Blush

2008-11-29T12:16:00.000-08:00

Oiee meninasss que saudade peço desculpas pela ausência ando bem atarefada mas não me esqueço de vcs ... a alguns dias tirei fotos de como passo blush ... deixo aqui para vcs meninas que não estão no flickr ...

Link da foto maior: http://3.bp.blogspot.com/_Yp3iGmzwHOc/STGj6sNJgnI/AAAAAAAADBs/e8qCZt_-R24/s1600-h/6.jpg

1. Preparo a pele com base corretivo e pó e vou utilizar o blush Felice da Tracta média de 29 reais encontrado em Renner ou Ikesaki tb e vou usar a base iluminadora Vult uma graça .

2. Veja a textura e o brilho da base da Vult linha Solei , pegue um pouquinho apenas, bem pouco se não vc vai ficar muito iluminada , acho que até passei bastante nessas fotos .

3. Passe a base iluminadora Vult com os dedos na região do blush mais para o alto da bochecha.

4. Vejas o efeito!!!!!!!!

5. Agora é a vez do blush Felice lindo da Tracta meio laranjinha 29 conto e lembra muito o blush Super Orgasm da Nars apenas 85 reais caro né hahahhahaha

6. 7. Com pincel da marca Prada que não é dos melhores mas ajuda e como é grande gosto muito de usa-lo para blush .... passo na bochecha da frente para trás !

O pincel custa em média 12 a 14 reais .

Fim... veja o resultado !!!

Usei também na maquiagem :

Sombra DM cor 06
Sombra Pure Shine vult a verdinha
Lápis Preto Marcelo Beauty

Base Lancôme Color
Corretivo DM
Pó solto Clinique
Base em gel iluminadora linha soleil vult
Blush Tracta Felice acho lindo !!
Batom Radiance natural Tracta
Gloss Maybelline Coral Sunset

Qualquer dúvida meninas só perguntar ... me digam se gostaram!!!!!!!! bjssssssssssssssss ótimo findi

Hora de adocicar os beiços haha

2008-11-15T12:57:00.000-08:00

Foto do meu doce !! Tirada por mua

Oiee gente fiz hoje essa gostosura, não ficou tão bem decorado e os morangos não estão no tempo, mas deixo aqui registrado para quem quiser adoçar a vida experimentando, eu ameiii !!

RECEITA

Mousse de Chocolate Delicia

1 vidro de nuttela (creme de chocolate com avelãs)
300 g de chocolate meio amargo picado e derretido
1 caixa de creme de leite
1 caixa de amélia (bater chantilly)

1 colher de sopa de gelatina sem sabor incolor 1/4 de copo de água>>

Modo de Preparo

Colocar o creme de avelãs em um refratário e acrescentar o creme de leite, misturar até ficar homogêneo,
derreter o chocolate picado no microondas por 3 minutos ou em banho maria juntar ao creme com nuttela.

Dissolver a gelatina com 1/4 de copo de água no microondas por 20 segundos ou em banho maria
misturar nos cremes bater o chantily juntar suavemente ao creme de chocolate
Levar para gelar até que fique firme.

Fonte: Flickr Jéssica Caroline

Bem gente provei gostei da receita mas eu faria algumas alterações em vez de 300 de chocolate meio amargo colocaria 150 de meio amargo e 150 de ao leite pq achei bem amarguinho, prefiro mais adocicado, tb picaria nozes para misturar a esse creme , acho que vai da imaginação de cada um.

Mas fica ae uma dica gostosa para vcs e experimentarem

bjsss a todasssss e ótima semana !!

Unhasssss

2008-11-12T06:05:00.000-08:00

Oiee meninas perdão pela demora em escrever é que ando com muito trabalho aqui e o tempo está curto!
Bem ando percebendo que minhas unhas estão se quebrando com facilidade e isso não me agrada nada, então pesquisei na net a respeito e também fui ao médico ele me mandou tomar um comprimido de AROVIT (vitamina A) todos os dias de manhã !
E achei essa matéria bem interessante...

Veja como você deve tirar a cutícula das unhas e deixar o seu esmalte durar mais tempo. E ainda, a higiene correta para alicates e espátulas.
Esmalte: para o esmalte durar mais tempo, a dica é passar a ponta do dedo sobre a parte lixada da unha logo depois que ela for pintada. Isso ajuda a retirar o excesso de esmalte, o principal culpado pelas pontas das unhas descascarem rapidamente. O esmalte seca mais se você tirar limpar bem o pincel do esmalte ante de aplicá-lo. Depois disso mergulhe as mãos em um pote com água bem gelada ou use um óleo secante. Quando o esmalte começa a descascar, é hora de retirá-lo e aproveitar para caprichar na hidratação da área. Dê um intervalo de pelo menos uma semana, pois as unhas precisam respirar. Deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias pode enfraquecê-las.
Cutícula:

O ideal é retirar só o excesso, pois ela forma uma barreira protetora contra a invasão de microorganismos causadores de doenças. Comece aplicando um creme específico para amolecer cutículas e, em seguida, empurre-as. Com a própria espátula, retire somente o excesso de pele. O que sobrar, retire com o alicate, mas sem eliminar toda a cutícula. Ela protege as unhas contra fungos e bactérias. Por isso, é um erro retirá-la totalmente.

Instrumentos e produtos:

Mantenha todos os instrumentos (espátula e alicate) limpos e, se possível, desinfetados. Se você vai à manicure, verifique se ela desinfeta o material após utilizá-lo em cada cliente. Não tente reaproveitar esmaltes ressecados utilizando solventes, pois eles modificam sua composição química, comprometendo a qualidade do produto.

Acetona:

Use acetona só uma vez por semana. Esse tipo de produto, quando usado em excesso, resseca as unhas, que se tornam frágeis e quebradiças.

Efeitos e colorações:

Para tornar sua unha mais comprida, deixe uma faixa bem fininha sem pintar nas laterais. Mas o efeito tem de ser sutil, para não ficar com ar de desleixo.

Como lixar as unhas:

As unhas dos pés precisam ser lixadas em formato quadrado para evitar que encravem. Nas mãos, vale também o formato redondinho, desde que a unha não fique pontuda, o que poderia fazer com que ela quebrasse com mais facilidade. O formato oval é ideal para unhas fracas, porque quebra com menos facilidade. O quadrado exige movimentos firmes e retos da lixa. Unhas redondas devem ser lixadas na diagonal. Uma vez por mês, lixe também a superfície das unhas com a parte mais fina da lixa para retirar as impurezas e as células mortas.
Fonte: Vila Batom

Bem é isso meninas que bom que gostaram da make abaixo prometo em breve fazer um tutorial, que vergonha estou prometendo a tempos hehe mas vida de pião não é mole não gente.

Pior gente é que formatei a maquina e perdi todos os links que ia colocar aqui pra vcs de maquiagens, aiiiiiiiiiiiiii que dor no coração aos poucos vou recuperando !!

Gente gostaria de sugestões de temas !!!!! bjsss em todassss

Concurso HIP HOP

2008-11-10T04:00:00.000-08:00

aee meninass estou participando do concuros da Fabi Transforme-se !! Eu não tenho estilo nem acessório mas descidi me divertir e participar !!!

o link do blog dela http://kawaiimakeup.blogspot.com/

Meu fds foi bem legal e bem chato hahaha sabado curti um play center e domingo o carro teve problema com a bateria então fui guinchada até em casa haha cruel !! Mas td passa !!!

Deixo pra vcs fotos da minha make do concurso quero saber se gostaram !! ????? bjssssss a todas!! e obrigada pelos comentes e carinho!!

OQ USEI?

Pele:
Duo cake vult

Corretivo metal loock

Pó clinique

Blush natura 06 estréia ( gente amei a cor pensei que iria ficar com cara de morta mas gostei muito da cor)

Base iluminadora vult em baixo do blush

Iluminador PWem cima do blush

Olhos:
Sombra Vult pure shine cor 8 doradinha (no meio )
Duda molinos cor 6 (no canto externo)
Sombra duo Vult rosinha (canto interno)
Sombra contém 1 gr 81815 MARROCOS ACETINADO misturei com a da vult rosinha

Boca :
Baton Renew twig
Water Shine Liquid Gloss Wanessa Pop

TPM vivendo de chocolate hahah

2008-11-03T11:03:00.000-08:00

Pois é gente fiquei devendo a postagem sobre TPM né, deveria ter falado sobre ela semana passada que eu estava em plena turbulência haha.

Bem quando você acorda com as pernas doendo, corpo dolorido, sem vontade de não fazer nada, uma moleza só, se não bastasse, derrepente você começa a ter crises de existência é isso mesmo começa a pensar, pra que viver? Não sou nada, ele não me ama ele só se preocupa com ele mesmo, aí começa a chorar maior angustia parece que o mundo caiu na sua cabeça, tudo vira um problema maior do que é !!!! Pior ainda é quando você sobe na balança e vê que está mais pesada, a calça aperta etc.
As reclamações se tornam inevitáveis nem você se suporta, pois é amiga a TPM chegou e isso só passa ou pelo menos começa a melhorar quando os dias felizes chegam e geralmente nesses dias à mente fica lenta quase não consegue pensar hahaha pelo menos é assim que me sinto uns meses melhores outros piores..

Todo mês a mesma coisa. Estima-se que 30% das mulheres queixam-se de sintomas típicos da tensão pré-menstrual, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Pode ser dor nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia (dor nos seios) ou irritação - ou combinando mais de um dos vários sintomas detectados.
Conseguir alívio para esses sintomas pode ser mais fácil do que se imagina. "Quase todos os sintomas da TPM têm alguma relação com nutrientes da nossa alimentação, que podem estar sendo consumidos em excesso ou escassez. Bastam alguns ajustes para que os benefícios apareçam, priorizando a ingestão de alguns e evitando a de outros", explica a nutricionista Tatiana Ogheri, pós-graduada em em Nutrição em Atividade Física pela UERJ.
Segundo a nutricionista, nervosismo, irritabilidade, depressão e crises de choro comuns nesse período são causados pelas baixas de cálcio e vitamina B6 no organismo, geralmente dez dias antes da menstruação. Ao invés de gastar fortunas com medicamentos, o melhor mesmo é optar por alimentos simples e de fácil acesso. O cálcio é comum no leite, iogurte, queijo, sorvete, devendo-se preferir as versões desnatadas e menos gordurosas. Salmão, vegetais verdes folhosos e tofu também são ricos nesses nutrientes.
Já carnes, grãos integrais, banana, batata, lentilha e levedo de cerveja são fontes naturais de vitamina B6. Não só no chocolate, o magnésio pode ser encontrado em vegetais verdes, abacaxi, manga e milho. "Além desses, os alimentos ricos em fibras, como as frutas, legumes e verduras em geral, podem auxiliar na eliminação das fezes e do estrogênio (hormônio responsável pelo aparecimento da TPM) junto com elas", ensina Tatiana Ogheri.
Bateu uma vontade irresistível de comer chocolate? Não estranhe. O causador disso é a ausência de magnésio nas células. Além de atrapalhar o equilíbrio, a queda dessa substância também prejudica a absorção de cálcio. Como o cacau é relativamente rico nesse nutriente, o organismo pede o doce, numa tentativa de reverter o quadro. Mas atenção: chocolate não é indicado como remédio e deve ser consumido moderadamente porque, por ser muito gorduroso, pode provocar acne.
Os lados bom e ruim do chocolate
Entre os pecados alimentares, o chocolate é dos mais comuns. São poucos os mortais que resistem a um pedacinho desse manjar marrom ou branco. Mas você deve resistir à tentação e pisar no freio quando for atacar uma barrinha.
Mas veja bem, como em tudo na vida, o consumo de chocolate também exige bom senso. Além do óbvio efeito negativo nas dietas de emagrecimento (100 gramas de chocolate ao leite tem cerca de 500 calorias), o chocolate consumido em excesso pode causar problemas intestinais e, em alguns casos, agravar problemas de pele como a acne.
Nem só de males está cercado o chocolate. Pelo contrário. Essa guloseima, quando consumida sem exageros ou aplicada em tratamentos estéticos, tem vários aspectos nutricionais e estéticos a serem ressaltados, além do principal deles, que é o de satisfazer o desejo desenfreado dos chocólatras.
Outros nutrientes indicados são os ácidos graxos essenciais (linoleicos, gamalinoleico e araquidônico) encontrados no óleo de prímula e o ginkgo biloba, cujo extrato é utilizado como suplemento para reduzir inchaços. A ingestão de água, chás de ervas e alimentos diuréticos (como melancia, melão, alcachofra, entre outros) também é altamente recomendável para diminuir sensação de peso e edemas.
"O ideal é consumir estes alimentos o mês todo, mas se não for possível, iniciar o consumo por volta de 15 a 10 dias antes da menstruação",

Fonte: Maníacos por conhecimento.

Bem Bjss meninas e obrigada pelo carinho e visitinhas perdão se não visitei todas mas aos poucos vou até cada uma... e se tiverem alguma receita natural para amenizar a situação me mandem ta certo hahahaha ...

A TPM já prejudicou sua vida ? conte sua experiência!

Bjssssssss

CORES QUE COMBINAM COM VC!

2008-10-30T07:59:00.000-07:00

Será que só pelo fato de estar maquiada você está bonita?
Nem sempre oq é bonito pra sua amiga é bonito pra vc!

Ruivas as cores verdes marrom, bronze, coral, alaranjado ficam ótimas,
nos lábios, cores como o dourado, alaranjado, marrom e vermelho valorizam o tom.

Loiras de pele mais clara combinam com tons claros e pastéis, como os tons rosados, marrom, cinza e prata. Lábios com batom vermelho, rosa ou lilás formam uma harmonia perfeita com este tom de pele.

Castanhas as cores podem ser cobre, dourado, castanho, verde, bronze, ameixa, cinza e tons de rosa claro.

Morenas bronze, tons acobreados, cores quentes, lilás, azul e preto podem ser usados sempre, tons dourados, marrom e vinho, nos lábios realçam a cor da pele.

Mulatas para acentuar naturalmente a cor, os tons puxados para marrom, terra, dourado e vinho ficam perfeitos, nos lábios cores fortes e vivas. Negras os clássicos são os acobreados marrons e dourados mais numa época tão colorida azul, rosa e vermelho podem ser usados sem medo.

Orientais experimentem usar bege, marrom, e grafite. Nos olhos abuse do lápis e delineador, batons vermelhos e blush marrom são ideais.

Fonte: Contém 1gr , enviado por Lidiane Moretti.

Humm tudo nessa vida tem um segredo, tem uma regrinha etcccc aff hehe

Eu me sinto bem com tons de rosa , verde e dourado, já usei muitas cores , acho lindo azul, mas não me sinto bem acho que fico estranha !!!

E vcs já perceberam que a pele cabelo faz toda a diferença? Qual seu tom preferido?

Maquiagem em excesso causa alergia e infecção

2008-10-29T06:08:00.000-07:00

Modelos deixam o make up pesado só para os dias de desfile. Elas sabem que, em excesso, base, batom, rímel e esmalte podem causar alergias, infecções e inflamações. Veja as recomendações dos especialistas.
Os cosméticos foram inventados para resolver o que a natureza não se dispôs a melhorar. Mas, quando usados em excesso ou da maneira errada, eles podem agir contra a saúde da mulher. As modelos, por exemplo, deixam o make pesado só para os dias de desfiles.
Maquiagem cuja validade expirou também deve ser evitada. Segundo pesquisa do College of Optometrists, da Grã-Bretanha, 92% das inglesas usam rímel - cuja validade é de seis meses - por um tempo muito maior.
O oftalmologista Jorge Mitre, de São Paulo, diz que a maquiagem para os olhos contém substâncias que podem irritar as pálpebras, a conjuntiva e a raiz dos cílios. "Usada por tempo constante, pode desestabilizar as glândulas sudoríparas e lacrimais, uma vez que irá impedir a respiração da pele."
Bases, batons e esmaltes também podem trazer riscos se o organismo for sensível a alguns ingredientes. A empresária Lilian Bueno, de 40 anos, descobriu que era alérgica ao esmalte de unhas. "Acordava com as pálpebras
inchadas, coçando, porque tocava muito nos olhos com as unhas pintadas."
Depois de fazer testes de contato - nos quais o paciente usa várias substâncias para descobrir qual delas provoca a sensibilidade -, a dermatologista de Lilian decretou que ela só poderia usar esmaltes próprios para pessoas alérgicas aos esmaltes comuns.
Quem não tem pele sensível pode se beneficiar da maquiagem todos os dias. "O importante é retirar bem à noite", ensina a dermatologista Luciane Scattone, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.( Folha de Londrina - PR)

È quem não tem na gaveta aquela maquiagem velha de décadas hahaha... Bom meninas td tem que ser usado com moderação não é mesmo, amo maquiagem, mas como uso lentes as vezes o rímel me causa irritação o engraçado é que não é sempre que me da e ele é novo !!!!
E percebi que quando fiquei uma semana sem make por causa de alergia minha pele ficou linda hahaha cruel, é um mal necessário se for pensar não consigo ficar sem é como andar sem roupa!!!

Bem meninas já vi muitas indicações de maquiagem mineral:
São produtos feitos de minerais e não contém conservantes ou produtos que possam causar alergia.
Os produtos são puros e naturais e podem ser usados por qualquer tipo de pele. Não fecham seus poros, não pesam na pele e o resultado é sempre um visual natural.
Também não é preciso se preocupar com o prazo de validade.
Se guardada em local seco, a maquiagem natural dura para sempre. E, como o pincel não encosta no produto, o risco de contaminação é mínimo.

https://www.everydayminerals.com/

Gente de sua opinião se vcs tiverem dicas para pele, deixe aqui que postarei para todas bjssssssss meninas.

O que eles querem?

2008-10-28T06:37:00.000-07:00

Gente turtorial de maquiagem e oq eles querem foram os mais votados e como só sabádo terei tempo para makes me adiantei com este, espero que gostem.

Deus após criar tudo debaixo do sol e criar o Homem disse: "Não é bom que o homem fique sozinho. Vou fazer uma companheira para ele, uma auxiliadora à altura dele". Gênesis 2:18. Deus compreendeu que o homem tinha uma grande necessidade de uma companheira.

1 - Companheirismo
Mais do que qualquer outra coisa, seu marido precisa de uma parceira e companheira por toda vida. É o que ele mais deseja para Ter a oportunidade de partilhar com você seus sonhos, tristezas e alegrias.

2 - Apoio
Casamento é uma fusão interessante, espiritual, de duas vidas distintas em uma só carne. Como era o homem antes que a mulher fosse tirada de seu corpo? Sozinho e necessitado de ajuda. Por isso, não deveria ser nenhuma surpresa para você o fato de que a outra grande necessidade de seu marido no casamento seja o apoio. Os homens expressam esta necessidade com palavras como: "mais compreensão, apoio, estímulo, confiança, apreciação, respeito, afirmação, aceitação, sentir-se importante". O que os maridos estão querendo dizer é : "Ajude-me aqui". E "Eu preciso de incentivo".

3 - Elogios e apreciação
É importante observar que os homens também necessitam ser elogiados e apreciados. Portanto, você esposa deve observar os pontos fortes em seu marido e mencioná-los, colocando-os em evidência. Ele precisa sentir que você o admira.4 - Ter suas necessidades supridasEle não é precisamente igual a você e nem igual a qualquer outra pessoa. Ele é um ser único, com necessidades e preferências, com falhas e fraquezas, virtudes e poderes, ele é o somatório de características que o fazem diferente e exatamente por isso, pode ser que a maneira como você tenta agradá-lo, não esteja satisfazendo suas necessidades. Portanto, descubra as necessidades pessoais e singulares de seu marido e tente satisfazê-las.

5 - Evite criticá-lo e transmita-lhe afeto e carinho
Ninguém gosta de ser criticado, pois a critica nem sempre é construtiva, no memento certo, da forma correta, onde todas as conseqüências são devidamente medidas. Você não pode deixar de considerar o fatos de que os homens respondem melhor a abordagem persuasiva. Lembre-se que ele também necessita de afeto e carinho.Todo marido procura a mesma coisa fundamental: Experimentar satisfação e alegria em sua vida. Ele pode expressar isto de muitas formas - felicidade, sucesso, satisfação, realização, alegria, prazer, gozo, deleite, significado, propósito e sentido.No coração do o homem palpita um desejo intenso de viver uma vida mais significativa. A necessidade mais íntima do homem é de ser significante - de encontrar sentido e propósito para a vida, fazer diferença, realizar alguma coisa com sua vida.Por isso esposa, você não pode se esquecer que, a vida de um homem consiste de "relacionamentos" e de suas "tarefas". E é de absoluta importância para o homem seus relacionamentos com Deus, com sua esposa e seus filhos. Você é uma peça importantíssima para felicidade de seu marido.

Bom meninas vi essa matéria na Net e ela fala tudo que eu queria explicar para vocês no mínimo foi um homem que escreveu hahaha bem resumindo, homens são meninos crescidos que odeiam que agente os critique e precisam desesperadamente de elogios mimos e cuidados, precisam de uma amiga e uma mulher interessada, aff como é difícil dizer td isso nossa hahaha mesmo pq muitas das vzs eles nos irritam tb né, mas se os amamos temos que fazer nossa parte, lembrando tb que o mundo está cheio de mulherzinhas encalhadas prontas para fazer muitas das vzs oq agente não faz nem que seja pra ter o gosto de destruir uma família bem isso já é assunto para outra postagem !!

Então amigas vamos mimarrrrr nossos bebes hehehe e contar até 10, respirar fundo quando nos irritarem , esperar o momento certo para falar e transmitir da melhor forma nossas reclamações.

Gente mais uma vez agradeço o carinho e conto com as sugestões para melhorar o blog !

Vcs concordam com essa postagem? Ou não? Hehehe bjssssssss

Sejam Bem Vindas!

2008-10-23T08:45:00.000-07:00

Oiee gente finalmente meu novo blogggggg !!!!!!!

Nesse layout liberei geral meu lado barbie hehehe tudo rosinha, não ficou lindoo!!!!??

Gente esse blog vai tratar de tudo, de tudo que me der na telha !!!

Meu dia a dia e novidades, curiosidades, aceito tb sugetões de temas !!!

Sejammm bem vindas acabei inaugurando antes da data prevista não aguentei esperar hehe aos poucos vou colocando o endereço de todas aí do lado e links úteis

Genteeeeeeeeeeeee me digam se gostaram do novo layout?

Oq vcs sugerem como primeiro tema?

Bjsssssssss amo vcsss

Um tutorial de maquiagem!

Sobre TPM!

Oq eles querem?

hehe escolham ae bjssssssssssss